簡(jiǎn)單地講，我們說刻意練習(xí)，因?yàn)樗c其他類型的有目的的練習(xí)在兩個(gè)重要的方面上存在著差別。
首先，它需要一個(gè)已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域，也就是說，在那一行業(yè)或領(lǐng)域之中，最杰出的從業(yè)者已經(jīng)達(dá)到一定程度的表現(xiàn)水平，使他們與其他剛剛進(jìn)入該行業(yè)或領(lǐng)域的人們明顯地區(qū)分開來。我們指的這些活動(dòng)，包括音樂表演、芭蕾舞蹈和其他類型的舞蹈、國(guó)際象棋以及許多個(gè)人和團(tuán)體的體育項(xiàng)目，特別是根據(jù)打分來評(píng)判運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)和水平的體育項(xiàng)目，如體操、花樣滑冰或跳水等。哪些行業(yè)或領(lǐng)域不符合條件？是那些并不存在或者很少存在直接競(jìng)爭(zhēng)的行業(yè)或領(lǐng)域，比如園藝和其他愛好，以及當(dāng)今職場(chǎng)中的許多工作，入企業(yè)經(jīng)理、教師、電工、工程師、咨詢師，等等。在這些行業(yè)或領(lǐng)域之中，你可能無法從刻意練習(xí)中累積知識(shí)，因?yàn)樗鼈儾]有客觀的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)卓越的績(jī)效。
其次，刻意練習(xí)需要因?yàn)槟軌虿贾镁毩?xí)作業(yè)的導(dǎo)師，以幫助學(xué)生提高他的水平。導(dǎo)師必須已經(jīng)打到一定的水平，并且有一些可以傳授給別人的有益的練習(xí)方法。
有了這個(gè)定義，我們可以在有目的的練習(xí)（其中，人們想盡一切辦法來推動(dòng)自身的提高）與既有目的、又獲得指導(dǎo)的練習(xí)之間總結(jié)出明顯的區(qū)別。特別是在刻意練習(xí)中，受訓(xùn)者了解表現(xiàn)最杰出者的成就，并且受到后者的指導(dǎo)，同時(shí)，他們還理解 ，這些表現(xiàn)最杰出者在哪些方面表現(xiàn)卓越?？桃饩毩?xí)也是一種有目的的練習(xí)，而且知道該朝什么方向發(fā)展，以及怎樣去達(dá)到目標(biāo)。
