去年早起了一年，基本上是5:10左右起床。今年已經(jīng)形成了習(xí)慣，一般6點(diǎn)就起床了。

起床之后，可以先把昨天做好的冰糖梨水熱一熱喝幾口，保持體內(nèi)水分充足。接下來(lái)再煮雞蛋做早餐，做飯的時(shí)候，可以打開(kāi)手機(jī)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。然后洗臉?biāo)⒀?，再?gòu)娜莩詡€(gè)早餐去上班。

因?yàn)樵缟掀鸬迷?，時(shí)間充足，所以到單位后時(shí)間還早，可以做一些自己想做的事情。

不像以前早上總是慌慌張張，趕著點(diǎn)上班。在家吃的早餐營(yíng)養(yǎng)豐富也干凈。

如果周六周日早不上班，還是這個(gè)時(shí)間起床。等把飯做上，洗漱完畢就去公園鍛煉身體。

這是很好的生活方式。