很多人喜歡在朋友圈里曬加班。

“你見過凌晨3點(diǎn)的北京嗎？”

有時(shí)候看多了甚至?xí)尨蠹耶a(chǎn)生一種錯(cuò)覺，以為熬夜加班就是奮斗。

殊不知拉開人與人之間差距的，從來都不是晚睡，而是早起，真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。

今年94歲的李嘉誠(chéng)作息時(shí)間非常有名：

不論幾點(diǎn)睡覺，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床；

隨后，讀新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫；

然后，去辦公室，開始工作，數(shù)十年如一日做到真正的自律。

我的一個(gè)同事在上班的同時(shí)考各種英文證書，每天早上五點(diǎn)起來背單詞練口語(yǔ)，八點(diǎn)再準(zhǔn)時(shí)去上班，晚上下班后回到家，繼續(xù)看劇學(xué)英語(yǔ)，這樣堅(jiān)持下來一天在工作之余，也能協(xié)調(diào)出很多額外的學(xué)習(xí)時(shí)間。

早起三光，遲起三慌。

說的是，早上起床早，有充足的時(shí)間把該辦的事情辦好，光光彩彩，起床晚容易手忙腳亂，把該辦的事情落掉，慌慌張張。

養(yǎng)成早起的習(xí)慣，能讓你變得更健康，精神狀態(tài)更好，注意力也更容易集中。