2015年上映的《頭腦特工隊》我很早之前就看過了，因為自己特別喜歡看動畫片，每年只要有不錯的動畫片，自己全部不會錯過，2015年看這部動畫片更多的是好玩，一個電影將人類的主要情緒幻化成五個可愛的動畫形象，他們就是我們的情緒，樂樂、憂憂、厭厭、怕怕和怒怒，他們代表了我們的情緒。

電影的主要劇情講述了，小女孩萊莉出生了，當(dāng)她睜開眼睛看到爸爸媽媽在看著她，她的第一個情緒樂樂就出現(xiàn)了，樂樂僅僅跟萊莉呆了38秒，憂憂出現(xiàn)了，在萊莉成長的過程中，在父母的呵護(hù)成長下，充滿了開心快樂的回憶，每當(dāng)產(chǎn)生一個核心的記憶，在萊莉的頭腦中就會產(chǎn)生一座島，核心記憶都是永不褪色的金黃色的，11年的成長中萊莉有了搞怪島、誠實島、家庭島、友情島及曲棍球島，這五個島代表了萊莉的品格、和父母關(guān)系親密、從小一起長大的親密朋友、還有她最喜歡的運動以及她可愛的搞怪性格，這些都是讓她非常開心的核心。

故事劇情走向的變化，源于萊莉搬家了，其實萊莉非常的不開心，很難過。負(fù)責(zé)控制臺的樂樂，想盡辦法讓萊莉開心，譬如對新家的想象，街道等等一些美好的想法，靠著這些萊莉到了新家，簡陋發(fā)霉的新家，搬家公司將地址弄錯了，新家都是亂七八槽的，還有老鼠。媽媽也要打掃，樂樂想要萊莉開心，懂事不能給父母添麻煩，萊莉強(qiáng)顏歡笑的跟著父母在室內(nèi)玩曲棍球，爸爸忙于新的工作，出門了，萊莉眼神中的失落，爸爸沒有發(fā)現(xiàn)。憂憂告訴樂樂，感覺到萊莉很不舒服，很難過，樂樂聽不進(jìn)去，還要求憂憂不要在動，在樂樂看來如果沒有憂憂，萊莉會開心很多，讓萊莉開心是她最重要的事情。

萊莉到了學(xué)校后，老師讓萊莉自我介紹一下，樂樂給萊莉放了很開心的回憶，曲棍球相關(guān)的會議，萊莉很開心的給大家介紹自己，可是萊莉突然哭了起來，她想念家鄉(xiāng)的一切，樂樂看到憂憂碰了快樂的回憶，非常緊張。這時候，樂樂看到萊莉產(chǎn)生了一個非常憂郁的藍(lán)色核心記憶，樂樂覺得這個記憶是不能要的，樂樂和憂憂的爭執(zhí)中，所有的核心記憶、憂憂和樂樂都被吸到了大腦控制外。樂樂和憂憂開啟了重回大腦控制室的征途，大腦控制室剩下了厭厭、怕怕和怒怒。

憂憂和樂樂在回大腦控制臺的過程中，樂樂和憂憂碰到萊莉小時候的幻想小朋友小彬彬，他們一起經(jīng)歷了白云市、想象市、還有制造夢境的工廠等等，在回家的過程中，樂樂終于發(fā)現(xiàn)，憂憂的好處，終于明白，每個萊莉重要的記憶的時候，都有憂憂的存在的，憂憂重視萊莉的感受，讓萊莉表達(dá)出自己真實的感受。

當(dāng)我重新再次看這部動畫片的時候，我突然發(fā)現(xiàn)自己對這個動畫片有了不同的認(rèn)識，就像電影說的一樣，我們的情緒是不能辭職的，樂樂一開始覺得因為有憂憂的存在，所以樂樂會有不開心的時候，如果沒有憂憂，也許樂樂會更開心，可是當(dāng)樂樂和憂憂離開了萊莉的大腦控制臺，萊莉的情緒更是低落到了極點，怒怒覺得都是父母搬家害的萊莉這么不開心，不愿意跟父母說出自己的不開心，想念家鄉(xiāng)的一切的萊莉，在怒怒的點子下，偷拿媽媽的錢，想要回去，可是當(dāng)怒怒發(fā)現(xiàn)自己的點子其實非常不好的時候，想要改變?nèi)R莉的想法的時候，萊莉關(guān)閉了自己所有的感受，感受不到自己所有的情緒所在，最后在憂憂的操作下，萊莉的感受回來了，憂憂讓萊莉表達(dá)自己的真實的感受，愿意去將自己搬家后的想念與父母分享，說出自己搬家后的不適應(yīng)，想念家鄉(xiāng)的朋友，后院的溜冰湖的時候，父母也告訴萊莉他們也很想念家鄉(xiāng)的一切。一家三口擁抱在一起，又是一個核心的記憶，這個記憶不在是單一的金黃色發(fā)光的顏色，她是一個彩色發(fā)光的顏色。

就像自己最近常聽到的，我們的情緒沒有好壞，每個情緒的背后總是有一些需要我們?nèi)プ⒁獾氖虑椋覀儾粦?yīng)該做的就是壓抑自己的情緒，就像樂樂一再壓抑憂憂，覺得這樣萊莉就可以一直開心，可是樂樂忽視了萊莉的感受，忘記了萊莉自己最真實的感受，當(dāng)搬家的要離開自己熟悉的一切，自己熟悉的朋友，萊莉感受很難過，她需要爸爸媽媽的關(guān)注，需要跟爸爸媽媽說出來自己的感受，而不應(yīng)該做一個所謂的懂事的孩子。強(qiáng)行壓抑了自己不開心的情緒，當(dāng)我們需要身邊人的關(guān)心與幫助的時候，應(yīng)該要告訴他們，告訴因為這件事自己的感受是什么樣？是憤怒、是傷心、還是其他的一些情緒，說出來說不定效果會是不一樣的。

就像自己之前也是一樣，因為害怕不敢勇敢的說出自己的想法，活的非常的緊張。很多時候，即便是自己不喜歡，也是強(qiáng)行接受，特別是在家里，我媽經(jīng)常會說有必要嗎？巴拉巴拉一堆，總之就是一句話忍忍唄，壓抑著自己的情緒，自己的想法，自己的感受。自己非常的不喜歡回家，對前嫂子的怨氣、對我哥的、對我媽的憤怒，一直以來都是不容易化解的，所以當(dāng)知道哥嫂離婚后，自己就不愿意再叫一句嫂子。

如果，我們一開始都不是壓抑了自己的真實的感受，沒有壓抑自己的情緒，結(jié)果會不會是不一樣的，從自己的經(jīng)歷來看，說出來反而會拉近人與人之前的距離，每個人都說要好好溝通。沒錯是要好好溝通，可是溝通的前提是不是應(yīng)該先勇敢的表達(dá)自己的感受，接納自己的情緒，哪怕此時此刻自己的情緒是憤怒呢？那又何妨，即便是此刻說到媽媽和哥哥，我依舊會感受到自己的憤怒，是的，我最近一直與自己的憤怒平和的相處，我知道只要我不壓抑我的情緒，我會慢慢的化解掉。也許，這就是我重新跟我媽和我哥建立關(guān)系的時候，也許當(dāng)我化解到自己憤怒的時候，我會和他們真正的邁向親密關(guān)系的時候。

情緒沒有好壞，學(xué)會和自己的每種情緒接納與相處，勇敢的說出自己的感受，勇敢的讓自己的情緒宣泄出來，學(xué)會跟自己的情緒相處，即便是怒怒掌控大腦的控制臺，也并不可怕，當(dāng)你找了自己的平靜，即便憤怒也是平靜的，而不會因為一點小小的事情，達(dá)到自己情緒的臨界點，做出讓自己后悔的事情。