2014年5月22日至5月25日李侖存在主義渭南站初級班

收獲一、體驗了一把來自生命深處的匱乏感：

在私密訪談中老師問，上次私密完后你有什么樣的變化。我的變化只談到對于孩子，我能變小了，談到老公，我能接納老公了。泛泛而談，沒有具體深入。仔細體會自己當(dāng)時的感覺，瞬間聚焦老師提到的問題，問題把我淹沒了，我把自己弄丟了。其實自從石家莊私密班后我的親密關(guān)系發(fā)生了質(zhì)變。我把自己從怨婦的角色中拯救了，我能從老公和女兒哪兒獲得滋養(yǎng)，并且能滋養(yǎng)到他們。一家人其樂融融，有邊界，有自由，有責(zé)任。

在小組進行一半時成員問我“你怎么不要點什么”，我還在強調(diào)我已經(jīng)得到了，我體驗了對每個成員的感受、小組給我的感覺等等。我啟動了防御機制，小組結(jié)束后我不斷的問自己“我想要什么？我不知道我想要什么，我很迷茫，我不知道自己的需求，很悲哀，但我知道我不是豐盛了，是來自靈魂深處的匱乏感。

在小組進行到倒數(shù)第二輪時，老師選擇坐在我的身旁，我內(nèi)心很是驚喜，結(jié)果換成了驚慌失措。坐在兩個高大帥氣的男人中間，非常不安，連老師的問題都聽不清了，我好像不存在了，我把自己又丟了。靈魂深處的匱乏感，覺得自己不值。

親愛的自己，我要怎樣填補你的匱乏呢？

收獲二：整體感的觀看

當(dāng)老師邀請我表達時我卻不知怎樣說，沒有對一個人的整體感，不知怎樣表達合適。小組完后我一直在覺察，我的人格還很破碎，不會用心靈感受對方，前意識涌動了無數(shù)的感覺，表達出來是那樣的空洞。

當(dāng)我們用心靈來感受對方時，我們才會有整體感。我知道自己還在路上，要達到心靈上的自由只有不斷的挑戰(zhàn)和體驗。 我已經(jīng)準備好了，一路上的驚險和辛苦，快樂和痛苦，我要全接著。 感謝小組成員的陪伴，感謝老師。 有大家為伴，人生不會孤單。

有靈魂深處的陪伴，生活才會多彩！

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