共讀第七天《21天逆襲人生》

第7天 精進表達，做會說話的人

如果一生只能擁有一種能力，你會選什么？

我選表達力。

>> 相反，很多人寧愿打開招聘網(wǎng)站更新簡歷，也不愿意主動溝通加薪，一方面是刻板地認為老板不喜歡員工提加薪、公司不會愿意加薪，另一方面是不會正確地表達加薪意愿。

>> 波斯詩人薩迪曾說：“因為有言語，你勝于野獸，若是語無倫次，野獸就勝于你?！?br>

>> 不會表達的人，往往有兩種，一種是自知不善言辭，有口難言；另一種是表達不合時宜，自己卻渾然不知。

>> 一個人的成功，15%靠技術(shù)知識，85%靠口才藝術(shù)。

>> 無論什么能力，都在于自我突破。語言表達這種能力不是與生俱來的，而是能夠通過后天學(xué)習(xí)獲得的。好的口才在于自己不斷地審視自己，然后不斷地進行突破。

小感：平時，講課堂比較幽默風(fēng)趣，學(xué)生比較喜歡上我的課。平時，寫個隨筆，精煉用語，錘煉句子，文筆生動。但一到大場合的表達，便會心怯緊張語速快字不達意。那怕是有準備的小小主持，只要不是學(xué)生，都會緊張，表情不自然。更別提人多的場合講話了。最怕的，一是儀態(tài)，拘謹不大方甚至是畏縮，走路神態(tài)俱不自然，面紅耳赤心跳加速。一是怕說話，聲小音低不自信。在自己的文章中，汪洋恣肆，任意西東。但那怕是自己的文章，也背不熟，記不得。寫是一回事，說又是一回事。仿佛是一個人的兩面?？尚蓢@，但又不愿又怕改變。

歸根結(jié)底，應(yīng)該是自信不足，儲備不夠。所以，雖然讀了，雖然有觸動有改變，但卻很難邁出大步，做出大改變。

>> 第一，鏡子練習(xí)

>> 對著鏡子微笑，鼓勵自己，說正向積極的話，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越自信，越來越愛上表達！每一秒都能發(fā)現(xiàn)自己的表情和儀態(tài)的變化。記住，鏡子是個人練習(xí)最好的老師。

>> 第二，大聲朗讀

>> 這里給大家推薦幾個公眾號：人民日報評論、澎湃新聞、光明網(wǎng)、人物……大家可以關(guān)注，平時有時間就點開閱讀。平時說高級標準的文字，自己的表達也會漸漸變得清晰正派。

>> 第三，復(fù)述

>> 復(fù)述的目的是鍛煉我們的邏輯思維，讓自己可以脫稿表達很多內(nèi)容。

>> 如果覺得自己講不清楚，一般不是技巧問題，而是理解得不到位，可以根據(jù)自己講不清楚的地方，反思一下到底哪里沒有理解。最后弄通了，就可以講流暢了。

>> 表達的本質(zhì)是理解，說不清楚話，或者不能讓別人聽懂，本質(zhì)上是自己理解得還不透徹。

>> 第四，形成自己的素材庫

>> 第五，大量輸入學(xué)習(xí)

>> 不能看完就完了，一定要想盡一切辦法去練習(xí)。

>> 第六，文稿框架化

>> 當(dāng)我們有了足夠多的素材，一定要學(xué)會將內(nèi)容結(jié)構(gòu)化，這樣可以保證有邏輯地輸入和輸出。

>> 這里給大家推薦一本書《金字塔原理》，它可以幫助你梳理表達的框架。即興表達的基礎(chǔ)是閱讀大量文章。

小感悟二：方法具體可行。對鏡練，大聲讀，多復(fù)述，積素材，重輸入，列框架。

希望學(xué)之，用之，實踐之。不為名不逐利，只為改變。