如何豐富多彩的生活？
1、保持早睡，至少能修復(fù)30%的顏值bug。
2、猛看片，不挑國(guó)家。
不管是中國(guó)的，日本的還是美國(guó)的，各個(gè)國(guó)家的奧斯卡、紀(jì)錄片、TED、科普片都可以去看。補(bǔ)充自己的知識(shí)盲區(qū)，聊天時(shí)還能有更多話題。
3、不刷朋友圈、某音。
每天比同齡人，至少多出1小時(shí)時(shí)間，用來(lái)看書、護(hù)膚、健身。
4、吃飯時(shí)，不看任何電子屏幕（手機(jī)、電視、電腦）。
很簡(jiǎn)單，追劇不差這點(diǎn)時(shí)間，反而一起吃飯的人很重要，多聊會(huì)天，說(shuō)不定就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好項(xiàng)目。其次，還能防止頸椎病。
5、說(shuō)話柔軟，內(nèi)心堅(jiān)硬，做事果斷。
做到這三點(diǎn)的人，人生會(huì)像開(kāi)掛一樣，工作順利，愛(ài)情美滿。
6、多向大佬學(xué)習(xí)。
結(jié)識(shí)良師益友，是成長(zhǎng)進(jìn)步的最快方式。
7、人生80%的時(shí)間，往往都要用來(lái)工作，解決問(wèn)題，剩下的20%時(shí)間，一定要做一些能減壓的事。
比如，假期去小眾景點(diǎn)旅行，感受異地人文風(fēng)情和自然風(fēng)光，既為生活增添樂(lè)趣，還能讓工作更有動(dòng)力。
8、永遠(yuǎn)保持對(duì)新知識(shí)、新技能的汲取。
不論是生活還是工作上的技能，每天花30分鐘專注去學(xué)習(xí)，會(huì)讓你避免原地踏步的同時(shí)，有機(jī)會(huì)抓住更多機(jī)遇和意外驚喜。
9、定期運(yùn)動(dòng)。
慢跑、俯臥撐、卷腹、瑜伽等等都可以。堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，以后遇到什么困境和挑戰(zhàn)，都難不倒你！
10、拜訪親朋好友，帶點(diǎn)水果、酒水過(guò)去，對(duì)方口里說(shuō)不用不用，其實(shí)心里樂(lè)著呢！
11、出門前，無(wú)論多急，都花5秒照下鏡子。不光可以檢查一下發(fā)型、穿搭，還可以對(duì)鏡子里的自己笑一笑，給自己打打氣！沒(méi)有搬不完的磚，只有不努力的打工人，加油，打工人！
12、學(xué)會(huì)自己消化糟糕的情緒。
再痛苦，也不會(huì)隨便找人傾訴。你哭得再大聲，別人只會(huì)覺(jué)得你很吵。你的傷疤再深，別人只會(huì)覺(jué)得很難看。
13、享受獨(dú)處的時(shí)間。
不必通過(guò)合群證明自己，別人參加各種局的時(shí)間，可以用來(lái)沉淀自己，認(rèn)真生活。比如，散步、聽(tīng)歌、讀書，都挺好。
14、堅(jiān)持寫作，堅(jiān)持用備忘錄記錄靈感。寫作不僅可以用輸出倒逼輸入，還能通過(guò)寫作變現(xiàn)。
15、讀書，各種類型都去讀。
哲學(xué)類、社科類、歷史類 、文學(xué)類 、自然科學(xué)類等等。讀書，是一輩子都值得去做的事，持續(xù)大量地閱讀能帶給你的，不止是浮于紙面的知識(shí)，更重要的是對(duì)你思維認(rèn)知的隱性提升。
16、每天花15min，復(fù)盤一下當(dāng)日。
問(wèn)問(wèn)自己，今天收獲了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎樣避免或改進(jìn)？堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你能把事都做得更好了。
17、拒絕「低價(jià)值」社交。
幾百年沒(méi)聯(lián)系的同學(xué)，突然讓你參加他的婚禮；關(guān)系很一般的同事，邀你下載拼多多幫他砍一刀。不想去，不想下載，就找個(gè)理由拒絕。不要想著拒絕別人不好，平時(shí)也沒(méi)見(jiàn)他們這么關(guān)心你。
18、不會(huì)一股腦地幫別人。因?yàn)橛行┟?，有些人，真的不值得幫?br>
19、為自己保留1㎡的「秘密空間」。
沒(méi)有神秘感的人，就像一部沒(méi)有懸念的書，看了幾眼就讓人不想再讀。
20、去外地時(shí)，帶一個(gè)輕便的相機(jī)掃街。
拍下街道上搖搖晃晃的樹(shù)影，拍下小巷子里下棋的老爺爺，拍下路邊的煎餅果子攤。
不是為了發(fā)朋友圈，而是為了感受更多煙火氣息，給日常寫作帶來(lái)更多奇妙的靈感。
21、聽(tīng)別人發(fā)表不同觀點(diǎn)時(shí)，不隨意中斷他人的講話，而是耐心聆聽(tīng)，認(rèn)真消化。這樣不僅顯得你有禮貌、有教養(yǎng)，還能讓你從中學(xué)會(huì)用不同的視角看問(wèn)題。
日常多說(shuō)謝謝，尤其是別人幫你拿外賣、快遞的時(shí)候，你不經(jīng)意的一句「謝謝」，對(duì)小哥就是莫大的鼓舞。
2022.5.22，于運(yùn)城
