? ? ? 如果你覺得不快樂，不妨通過自我暗示讓自己的每一天都過的積極向上，這樣的假裝快樂是在平日的生活中擁有幸福的良藥。給自己一個幸福的理由，實(shí)在是一件很簡單的事情。比如陽光燦爛的天氣，買了一件漂亮的新衣服等。

? ? ? 人人都會有不順心的時候，試著在失敗時對自己說：這是最糟糕的了，不會再有比這更糟的事發(fā)生了。那么既然最糟糕的事情已經(jīng)發(fā)生了，以后就會峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明了。這樣想可以讓自己心里有安全感。或許你總是對自己說：我不行的、我溝通能力很差的、大家好像都不喜歡我等待這類標(biāo)簽給自己定性，這樣是錯誤的。因?yàn)閾舻棺约旱牟皇莿e人而是你自己。所以多給自己信心和時間，相信自己一定不差。鼓勵自己總比貶低自己強(qiáng)。

? ? ? 如果對自己不滿意，將會終身不快樂。所以要想快樂必須給自己正面的暗示。時刻告訴自己：我可以的、我很棒。

? ? ? 剛開始假裝快樂，就會變成真的快樂。只有換個想法，調(diào)整心態(tài)。完全可以讓自己自信而快樂。不要追悔過去，也不必?fù)?dān)心未來。過去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來的風(fēng)險要預(yù)防，所以從現(xiàn)在開始每天給自己一個快樂的理由，每天給自己一個肯定。

? ? ? 往后余生，讓快樂自信永相伴！

快樂