#晚安，好好睡覺！

* 晚上泡腳后，取黃豆大小用量，分別涂在雙腳腳底涌泉穴+10個腳趾縫間。

* 如果有時間，可以交叉用手搓腳心（左手按揉右腳腳心，右手按揉左腳腳心），發(fā)熱發(fā)紅最好。特別適合睡眠不好的親，長期堅持，美美睡一覺很簡單啦。

* 那些個腳上起皮、腳干、有透明水泡、腳跟裂、腳臭等等都是額外贈送的福利哈。

另，日常我也經常讓老人用在關節(jié)處，尤其是陰雨天時，膝蓋發(fā)涼了，胳膊肘酸痛了，哪里寒涼就涂哪里（臉上除外，有些辣），效果嘛，誰用誰知道~

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