堅持六點早起第4天，
惜緣修福第4天，
語善，視善，行善
戒煙第4天，
日行萬步第4天，
輕斷食第4天，14：00---7：00
晚十點休息第4天，
減肥第4天
111.2kg
背詩第4天
2021年第133天。
今日待辦：
1.冥想10分鐘
? ? 2.閱讀30分鐘
? ? 3.太極拳站樁
更好的蔣海川
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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