作者：[美] 彼得.萊文（Peter A.Levine）安.弗雷德里克（Ann Frederick）

時間：1月5日

閱讀內(nèi)容：第二部分：創(chuàng)傷的癥狀（第十二章：心理首創(chuàng)者面對的現(xiàn)實)

本章討論的心理創(chuàng)傷是指自然的生理過程的一部分，這個過程是由于某種原因而受到中斷，所以這種心理創(chuàng)傷不能是個體人格的衍生物，至少起源不是個體人格。

本章用過度警覺讓我們看清心理創(chuàng)傷的演變過程，過度反應是人在面對危險時做出的第一反應，而且會出現(xiàn)一種不可遏制的定向反應，一旦這樣過度警覺就會立刻出現(xiàn)，它會使全身不由自主的確定危險源的來源，如果這種亢奮一直持續(xù)，因為釋放過程，令人恐懼，那么我們就會發(fā)現(xiàn)自己一直處于必敗的境地，我們會身不由己的去尋找危險源，但這種強迫性的沖擊是我們內(nèi)部自動發(fā)起的這種強制性的過度，警覺狀態(tài)一直持續(xù)，機體聚會仍然繼續(xù)亢奮，那么神經(jīng)系統(tǒng)的本質(zhì)亢奮從事這項工作，其實可能外界的威脅根本就不存在，其實在我們面對威險時，由于自慰的失敗產(chǎn)生一些多余的能量，過度警覺就成為了我們處理多余能量的一種方法。心理創(chuàng)傷者在漸漸越來越固化過度，警覺也會越來越強烈。過度警覺的人始終處于高度警戒狀態(tài)，由于這種長期的警覺，會影響到身體的正常機能，失去好奇心，感覺不到人生的樂趣和快樂所有一切都是因為內(nèi)心深處，沒有安全感，而且還會強迫性的尋求根本不存在的威脅，有時卻跟眼前的威脅毫無察覺，神經(jīng)系統(tǒng)有時會活躍到隨時都可能會轟烈倒下的地步，就是因為這樣，我們的行為生理周期，比如睡覺周期也會產(chǎn)生混亂，無法放松，甚至感到非常安全的情況下，都無法放松。

本章與泰勒夫人為例，讓我們詳細的了解這一創(chuàng)傷變化過程，在機體產(chǎn)生恐懼來源時會對強烈的亢奮做出正常的生理反應，而且我們會有一種需求，去找出這樣的威脅，把這件事情弄清楚，可是發(fā)生在人身上有些事情是無法解釋清楚的，也無法解釋的，然而一般而言，我們會使用的自己的認知能力更進一步，把事情弄明白，對事情進行定性或記住這件事，這樣做的過程，我們自己事情隔離得更遠，這種隔離就好比沃的土壤上的種子就在其中生根發(fā)芽了，如果一直固執(zhí)于這個，要去找到事情的答案，還沒有找到那么這個能量就無法釋放，就會存于體內(nèi)就會感受到更多的恐懼，最終可能會失去信息的能力和學習的能力當這種功能損害，那無論信息量大小都會令我們困惑及其負荷過重，這些信息不會被被吸收并為將來所用，而是會堆積起來，信息會變得雜亂，而不可用，重要的信息被放錯的地方或者遺忘大腦失去了有條不紊的信息能力，這是任何的信息和事情都會使問題的局面復雜化。然后普通平常的人靜靜會迅速發(fā)展成為一場悲劇般的噩夢，充斥著沮喪憤怒和焦慮，定向反應和自衛(wèi)反應變得極其穩(wěn)定，極其衰弱，出現(xiàn)長期的絕望，無助過度緊急，學習能力喪失，再加上極度絕望無助，就可能會出現(xiàn)羞愧麻木壓抑和人格解體。