生活中，我們時常被各種各樣停留在腦海里的想法困住，我想要，我打算，我計(jì)劃，我準(zhǔn)備，而邁不開行動的腳步。

邁出行動的一小步，看似離我們想要實(shí)現(xiàn)的大目標(biāo)還很遙遠(yuǎn)，但是卻會讓我們收獲鼓勵和繼續(xù)行動的勇氣。比如，你的目標(biāo)是要爬到山頂。如果你想在出發(fā)前就把所有因素都考慮周全，所有因素都確定下來，那么你會永遠(yuǎn)也出發(fā)不了。今天會不會下雨？路上會不會有泥？我能不能爬得動？山路是不是很堵很危險？咱們回來會不會很晚？爬山是不是并不適合我呀？我的孩子總是馬馬虎虎，她去爬山我得一路都跟緊她。一定很累吧？我的裝備還沒有備齊，是不是跟不上大家呀……

最后的最后，你做了一個決定：還是呆在家里不出門就好了。這個是可以確定的，且沒有風(fēng)險的。真的是這樣嗎？你跟孩子躺在家里就不會生病了嗎？就不會跟鄰居發(fā)生沖突了嗎？有沒有可能發(fā)生地震？哈哈哈

所以要爬到山頂，你需要邁開的一小步行動是：走出家門，來到山腳下?？吹酱笞匀坏拿篮茫惺艿缴硇脑诖笞匀焕锏挠鋹偤头潘?。你的感官會被打開，鳥叫聲，水流聲，風(fēng)吹到臉上的感覺，太陽曬到身上的感覺。這些都可以幫你從你的頭腦里走出來，感受當(dāng)下身體的覺知。你可能仍然爬不到山頂，但是，你也跟著大家走了一半的路程。那么相比之前，你是不是已經(jīng)邁出了行動的一大步？下次再來爬山，這些美好的感覺，就會給到你力量，讓你想要繼續(xù)突破自己，我今天或許可以比上次爬得再高一點(diǎn)點(diǎn)。遲早有一天，你終會到達(dá)山頂，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

邁開行動的一小步，小到你不需要費(fèi)太大的力氣就可以實(shí)現(xiàn)，快去試試吧！做行動的巨人，語言的矮子！