2023.12.5 星期二

經(jīng)過近兩周的冷靜、思考、調(diào)整、約談，最終我們重新在手機問題上化解了所有矛盾，重新商定了規(guī)定，同時也修復(fù)了從九月以來持續(xù)出現(xiàn)問題的母女的關(guān)系。

這一次矛盾又是因為手機而爆發(fā)，我發(fā)現(xiàn)經(jīng)常的爆發(fā)點都來自于手機，仔細(xì)想想它只是燃爆點而以，實際上小問題一直不斷，而這些小問題積攢起來就總會爆炸。

在看到她在使用手機中出現(xiàn)的一些問題，起初是因為我沒有遵守約定私自改了她手機APP的青少模式，確實在后來的冷靜期中我也逐漸認(rèn)識到我的問題，當(dāng)時處在情緒中，是用情緒在處理問題，沒有從實際出發(fā)，發(fā)現(xiàn)她手機使用上的不當(dāng)，一大堆的擔(dān)心占據(jù)了內(nèi)心的恐懼，導(dǎo)致也激化了問題，好在及時止損，通過尋找各種途徑來幫助我找到解決問題的方法，所以作為青春期的家長真的也需要一個小團(tuán)隊來幫助自己，同時很多書籍上的一些方法也很有幫助，這次《青春期關(guān)鍵對話》這本書也給我很大的幫助，在了解孩子發(fā)展的同時，也能夠找到一些說話的技巧來應(yīng)用到日常與孩子的溝通中。我通過先道歉承擔(dān)自己的錯誤，并與女兒溝通到從這次事件中我學(xué)到了遇事冷靜處理，不在情緒中解決問題，以及規(guī)則需要清晰的文字記錄。女兒也開始反思自己的問題，為自己的未遵守約定承擔(dān)責(zé)任，同時我們兩個都上交了罰款。

通過這次整個事情的過程，我們不僅反思自己的問題，同時商定了新的解決方法，還修復(fù)了母女關(guān)系，而新的方法還在實踐中，有什么問題需要通過實踐才能看到。

這一次修復(fù)的母女關(guān)系，我覺得自己還挺有心得的，通過我們的溝通筆記本來寫出了所有問題，進(jìn)而再進(jìn)一步的面對面溝通，節(jié)省了很多的時間，也減少了很多面對面交流時容易激化問題的情況，面對面溝通時當(dāng)女兒出現(xiàn)了宣泄情緒時，我這一次在心里不斷提醒自己，她現(xiàn)在是處在情緒中，不是解決問題的好時機，我需要做的就是等待，于是我笑著去給她拿了紙巾，起初她很生氣的說“我不需要”，我則是收回手中的紙“那等你需要的時候再給你”，然后就是笑著坐在旁邊陪伴，當(dāng)感覺她宣泄出來一些情緒后，再次遞上紙巾，她接受了，于是才開始半開玩笑的交談，待她完全沒有情緒后，才開始真正的溝通。之后的溝通就順利了很多，從學(xué)習(xí)的目標(biāo)去看我們應(yīng)對的方法，我們的目標(biāo)一致，只是方法上當(dāng)我有點過于著急的時候她感受會不太好，所以接下來的所有做法都是基于目標(biāo)，如果感覺不舒服都可以隨時提出來。

一次只解決一個問題，所以這次的問題用了兩個周末的時間才完全解決掉，同時我們還增加了一個新的家庭時光，我們給它起名為“BOOM”，這是我們頭腦風(fēng)暴后決定的特殊時光，一周一次，全家共同參與，還為我們的周末增加了新的運動時間，所有的事情都在往期待的方向發(fā)展。

感悟：與青春期的孩子打交道真的是需要學(xué)習(xí)的，我們總覺得孩子叛逆，而他們的叛逆是基于發(fā)展的，同時也是需要我們針對孩子的發(fā)展找到對應(yīng)的解決方法，更加適合他們，能夠真正同理到他們的方式，這樣我們的交流也會無障礙。