2021年第6周計劃與第5周復(fù)盤

自從有了娃,腦袋上就像綁了個緊箍咒,這不,才大年初三,我一想到娃還有2周就開學了,而學習任務(wù)還有一大堆在那等著,立刻從過年那種松散迷糊的狀態(tài)中清醒過來,打算一切步入正軌了!

【點亮人生-2021年第6周回顧與總結(jié)】

1. 本周早起天數(shù):2天

2. 本周計劃完成比例:60%

? 截止本周已完成月計劃比例:30%

3. 未完成任務(wù)內(nèi)容:

自己讀書的量、孩子學習的量

4. 本周自律心得:

(1)年前干活用力過猛,過年又晚睡熬夜,導(dǎo)致疲憊的狀態(tài)似乎揮之不去,下周要努力恢復(fù)到常規(guī)狀態(tài):早睡早起,學習與放松有張有弛。

(2)眼見開學,孩子的任務(wù)還有很多沒做,需要抓緊引導(dǎo)他收心,也按計劃進行,努力調(diào)整到常規(guī)狀態(tài)。

【點亮人生~2021年第7周/2月第3周(2021.2.15~2020.2.21)計劃】

一、最重要的三件事

(一)自己:(15時+)

1.日更(60分鐘+/平均每天)

2.讀《~格局》(20分鐘+/平均每天)

3.整理:群最近資料、網(wǎng)盤(5小時)

(二)孩子:(30時+)

1.閱讀:

保證朗讀加默讀每日30分鐘+;

2.課內(nèi):

寒假作業(yè)本查漏補缺60分鐘;

語、數(shù)預(yù)習:按最基本要求,語文每天2課完成3個單元;數(shù)學每天2關(guān)(每天90分鐘+)。

3.小打卡任務(wù)(90分鐘+/平均每日,至少完成基本量):

古詩文常規(guī)+滴水穿石2課;

英語幾項每天60分鐘+;

口算至少1頁。

二、習慣培養(yǎng)目標:

微習慣:每日走步至少5000+做操至少2組。

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