去年暑假正式愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是愛(ài)上瑜伽??♀?

秋季開學(xué)后在學(xué)校又愛(ài)上了新的形式的直播課：無(wú)跳躍節(jié)奏燃脂。

自此一直保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，即使每天只有十幾分鐘的拉伸也會(huì)堅(jiān)持做，而不是因?yàn)楫?dāng)天懶就直接放棄。多的時(shí)候一天能保持運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上（早上半小時(shí)，晚上一個(gè)半小時(shí)）。

一個(gè)多月前又在家附近辦了健身房卡，喜歡上了更多種形式的運(yùn)動(dòng)。

最大的感受是，這么長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，雖然并沒(méi)有“掉秤”，但我也不再糾結(jié)于瀕臨BMI臨界值的體重了，而是更多的注意到身體的變化：線條更流暢、肌肉更緊致，也更有力量了。

而且運(yùn)動(dòng)最可愛(ài)的一點(diǎn)是，會(huì)讓我變得越來(lái)越自信，學(xué)會(huì)欣賞自己的身體。