約練挑戰(zhàn)(第207次),約練角色是觀察員。
約練收獲:
一、看到咨詢老師非常穩(wěn)、不著急、始終中立,讓我感受到的是邊界的把控。劉老師講到永遠(yuǎn)不要比來(lái)訪者更著急、更積極。就是穩(wěn)穩(wěn)地在那兒,來(lái)訪者就會(huì)有收獲、思考。
二、情緒出得來(lái),道理才能進(jìn)的去。被允許就是一種尊重,溫暖安全放松的氛圍,咨詢師身后一小步的陪伴和提問(wèn),看到來(lái)訪者就更多的覺(jué)察與看到,從而允許接納自己和他人。
三、來(lái)訪者的故事對(duì)咨詢師和觀察員是一種滋養(yǎng)和激勵(lì),聆聽(tīng)他人的故事,長(zhǎng)自己的智慧,約練真好。
約練平臺(tái)就是我們成長(zhǎng)的加油站。約練的過(guò)程是讓我們自己活得更明白的過(guò)程。