事件：今天我下鄉(xiāng)，中午各自吃過飯之后，與孩子視頻通話，他說他的小舌還是很紅，我問他再有其他感覺沒有，他說沒有。

1、當(dāng)下我在線上還是線下，四種狀態(tài)我在哪里？

看到孩子狀態(tài)很不好，剛開始著急，慢慢的開始感受孩子，聽他表達(dá)。確實持續(xù)時間長了，有恐懼。

2、我此時對發(fā)生的評價是什么?

對事件：怎么這么反復(fù)呀？對孩子：孩子一定是大驚小怪。對自己：怎么定不下來呢？老是被帶跑。

3、我的看法是什么?

他過于關(guān)注這個方面了。實際比前一周好多了。

4、我的想法是什么?

好轉(zhuǎn)的這么慢，會影響到孩子。孩子不應(yīng)該老是這么關(guān)注這件事，且又不難受。支持孩子，接納他的言行。

5、我的說法是什么?

對孩子：你根據(jù)你自己的感受，再怎么做呢，媽媽爸爸全力支持。對自己：一定要有覺知，不要被帶跑。

6、我還能做怎樣的選擇?

與中醫(yī)大夫做個充分溝通；當(dāng)孩子有情緒升起時，多聆聽孩子內(nèi)心的聲音，允許孩子說他所說。