生活總是忙忙碌碌，在參加訓(xùn)練營的這幾天尤其如此，周末公司組織了團(tuán)建的活動，周內(nèi)工作任務(wù)接二連三的發(fā)布，和朋友聊天出去玩的時(shí)間也都快擠沒了，在時(shí)間如此緊張的情況下，還想著看電視劇《微微一笑很傾城》，怎么辦呢？自律告訴我，要推遲小我的滿足感，所以我決定晚上先完成訓(xùn)練營的任務(wù)，再去看電視~
自律并不是讓我們做苦行僧，反而它是我們的幫手，在遇到讓人頭疼不想面對的問題時(shí)，帶著自律，問題就能夠得到解決。話說怎么帶著自律呀，講的太含糊不清了，不要著急，稱手的工具已為您準(zhǔn)備好啦，請查閱下圖：短期自律提升表，順便把我的訓(xùn)練圖也放上來，僅供參考。不過我們訓(xùn)練營為什么不提供word版的表格呢，填寫不是更方便么，不太好意思把我的字拿出來給大家看呢。。
其實(shí)呢，訓(xùn)練進(jìn)行到后期我都感覺自己沒什么問題可寫了，最后在自己絞盡腦汁的思索過后，才發(fā)現(xiàn)并不是問題不存在，只是我下意識逃避了自己不會或者不想解決的問題，雖然不愿意做它，但腦子里總是會繃著一根弦，時(shí)刻提醒著自己有個(gè)事沒完成，自己對處理問題是畏懼的，不走出這個(gè)恐懼的情緒，就不會找時(shí)間費(fèi)精力去思考怎樣可以把這個(gè)問題解決了。意識到這個(gè)問題后，我就立刻填寫自律提升表，發(fā)現(xiàn)是自己能力不足以完成交代的一個(gè)工作然后就選擇性忘記了這件事，填承擔(dān)責(zé)任區(qū)的時(shí)候提醒了自己，然后就自然而然知道要采取什么樣的行動了。
這次訓(xùn)練時(shí)間雖短，但因?yàn)槭强桃庥?xùn)練，目標(biāo)明確，再加上永澄老師會從各方面切入進(jìn)行深入淺出的講解，還會對大家當(dāng)下遇到的問題進(jìn)行一對一答疑，所以也是收獲頗豐，請看我的每日進(jìn)步：
預(yù)習(xí)作業(yè)：我的人生我做主--解決八大誤區(qū)，快速提升自律力分享會
第一天作業(yè)：先苦后甜味更美--真自由訓(xùn)練營1/3
第二天作業(yè)：活在現(xiàn)實(shí)世界--真自由訓(xùn)練營2/3
第三天作業(yè)：做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?-真自由訓(xùn)練營3/3
剛開始覺得自己有自律的能力，對課程沒有足夠的重視，在聽分享的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)老師不只是講自律，自律是用來解決問題的第一步，問題解決伴隨著個(gè)人的能力提升和價(jià)值積累，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長。自律+情緒解決+問題解決=牛逼，為了像肖奈大神一樣，在牛人中依然是牛人 ，要堅(jiān)定不移的跟著俱樂部一直持續(xù)學(xué)習(xí)成長~改變是看得見的，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，加油！
結(jié)束總是不舍，即便訓(xùn)練營結(jié)營了，以后的日子有工具表陪著自己解決問題，也不用害怕了~能在時(shí)間緊迫的情況下依然按時(shí)完成作業(yè)，離不開我們小隊(duì)成員的熱心分享和溫暖鼓勵，當(dāng)然俱樂部伙伴的積極主動和高質(zhì)量作業(yè)也給我的努力前進(jìn)提供了莫大的動力。感謝感謝！
“真自由訓(xùn)練營”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品。活動具體內(nèi)容請?jiān)斠姡?a target="_blank" rel="nofollow">http://blog.hiddenwangcc.com/productact
