【檢視日期】2019.04.28

【90天目標(biāo)】

1. 明確三只青蛙（基本能做到）

2.早睡早起（每晚11點(diǎn)睡，6點(diǎn)40起）

3.運(yùn)動減重塑形（要努力

【運(yùn)動與健康】

1.早睡早起：本周習(xí)慣已養(yǎng)成，早起一小時，真的很多時候改變了很多。

2.運(yùn)動：因?yàn)檫\(yùn)動沒看到減重效果心里有點(diǎn)開始不愿運(yùn)動了

3.飲食健康：基本三餐都會定時吃，夜宵不吃了

【學(xué)習(xí)與效能】

1.本周三只青蛙用軟件列好，重要的事情不會遺漏了

2.列好計(jì)劃與目標(biāo)，人生努力有方向

【人際關(guān)系】

1.約了好久未聚的初三同學(xué)，回鄉(xiāng)下過去

2.線下真珠沒學(xué)訓(xùn)練營學(xué)習(xí)，認(rèn)識了幾個姐妹

【家庭生活】

1.七七星期一作業(yè)檢查

【財(cái)富】

1. 七七的小錢袋每天余額寶自動存入小錢袋

【我這周有哪些進(jìn)步與收獲？（自我嘉許）】

1.做事真的要有目標(biāo)

2.做完三只青蛙，一整天輕松點(diǎn)

3.給小朋友定看電視的時間

【我這周有哪些事還可以做得更好？（自我反思）】

1.運(yùn)動

2.主動撩顧客，發(fā)圈招代理

【下一步計(jì)劃】

1.人生：做到有計(jì)劃，有目標(biāo)

2.健康：早睡早起，早點(diǎn)要吃

3.工作：每天完成計(jì)劃好的三件事，不被打擾

4.書籍：樊登讀書會堅(jiān)持聽

5.家庭：給七七檢查作業(yè)，拉老公起來跑次步

6.人際：主動去跟別人聊跟分享，真珠美學(xué)回訪