每天學習一講時間管理親子音頻，科學培養(yǎng)孩子時間管理習慣！

??今天學習的最大收獲是：

提升孩子對時間的感知力（時間管理的基礎）

（1）應用計時工具

①鐘（查看時間的首選工具）讓工具變簡單，容易獲取。家的每個空間設置鐘表，隨處可見的鐘，可以加強我們時間流逝的感覺，不自覺提升速度。＞4歲，家長便可以為孩子選擇功能簡單的手表或者手環(huán)，培養(yǎng)孩子查看時間的習慣。（不推薦電話手表）

②沙漏——（低齡），物化時間。時間的量化模糊，不適合大范圍應用。

③計時器——廣泛應用各個年齡

④番茄鐘（微觀時間管理方法）——訓練孩子的專注力。需要遵循目標分解循序漸進的拆分訓練，體驗到蕃茄專注帶來的好處。

（2） 沒有很強的自控力之前要創(chuàng)造減少干擾的環(huán)境，而不是挑戰(zhàn)自己的注意力。