陶母湛氏（243-318），是東晉名將陶侃（陶淵明之曾祖）的母親，也是中國(guó)古代一位有名的良母，以教子有方和寬厚待人稱道于世。她與孟母、歐母、岳母齊名，一同被尊稱為"四大賢母"。

世說(shuō)新語(yǔ)：

陶公侃少時(shí)，作魚(yú)梁吏.，以坩鮓餉母，母封鮓付使，反書(shū)責(zé)侃曰：“汝為吏,以官物見(jiàn)餉,非唯不益,乃增吾憂也.”

譯：陶公（陶侃）年輕時(shí)作魚(yú)梁吏,有一回派人把腌魚(yú)用罐子裝著送給他母親.母親把腌魚(yú)封好后又退給了使者,寫(xiě)了封信指責(zé)陶侃說(shuō)：“你作官,把公家的東西送給我,這樣不但對(duì)我不好,反而更讓我擔(dān)心了。”

這個(gè)故事講的是陶侃年輕的時(shí)候做漁梁吏（管理漁政設(shè)施的員工），一次托人帶了一罐鲊魚(yú)（腌魚(yú)）給母親，結(jié)果母親原封不動(dòng)將魚(yú)退回，還寫(xiě)信批評(píng)陶侃，你替公家做事，卻拿了公家的東西回來(lái)，這不會(huì)讓我高興，反而讓我替你擔(dān)憂！陶母的深明大義令陶侃慚愧萬(wàn)分，自此之后便嚴(yán)于修身律己，最終成為晉室名臣典范。

鄱陽(yáng)的范逵以孝聞名，被舉為孝廉。一次他投宿在陶侃家，正好遇到連日冰雪，陶侃家中空無(wú)一物，而范逵隨行仆從和馬匹很多，湛氏對(duì)陶侃說(shuō)：“你只管到外面請(qǐng)客人留下來(lái)，我自有打算。”湛氏剪下自己的長(zhǎng)發(fā)，做成兩套假發(fā)，賣出去后買回來(lái)幾斗米，再將細(xì)屋柱砍下作為柴薪，然后將睡覺(jué)用的草墊一割為二，作為馬匹的糧草，就這樣準(zhǔn)備了豐盛的食物，很周到地招待了范逵主仆。范逵后來(lái)知道了這件事，感慨地說(shuō)：“沒(méi)有湛氏這樣的母親，是生不出陶侃這樣的兒子的。”

陶侃在軍中四十一年，“雄毅有權(quán)，明悟善決斷”(《晉書(shū)·陶侃傳》)。作為一代名將，在東晉的建立過(guò)程中，在穩(wěn)定東晉初年動(dòng)蕩不安的政局上，陶侃頗有建樹(shù)。他出身貧寒，又是江南的少數(shù)民族，在西晉風(fēng)云變幻中，竟沖破門閥政治為寒門入仕設(shè)置的重重障礙，當(dāng)上東晉炙手可熱的荊州刺史，而頗有治績(jī)。他是頗具傳奇色彩的人物。

由此可見(jiàn)，家教家風(fēng)很重要。