? 飲食飲食，缺“飲”不可

一、有多少人，一生都不識“水”是何物？

1、普通水在飲用時要注意兩個問題：碳酸鈣的含量和氟的含量

2、山西人愛喝醋，是因為那兒的水碳酸鈣含量太高

3、喝水一定要喝活水，我們經(jīng)常接觸到的礦泉水、麥飯石水、純凈水、蒸餾水都是死水

4、泉水是最好的水，因為泉水是陰陽平和之水

5、井水偏陰，偏寒，不適合直接喝，一般用井水燉阿膠，燉大補的湯

6、北方人喝的水相對比較干凈，因為北方地勢高

7、如何喝到相對干凈一點兒的水？

首先要把它燒開（最重要）必要時需要進行沉淀。

8、甘瀾水（把干凈的燒開的放涼的水放在木盆里，用勺子舀起來，倒下去，反復多次）加強了水的活性、通透性，可以治療一些排不出尿，小便閉塞的病癥

9、水要一點一點的慢慢喝

10、對人體傷害最大的是輸液，吊瓶比人的身體高，靠的是壓強，以勢壓人

11、能肌肉注射就不靜脈注射，能口服就不肌肉注射，能非藥物治療就不吃藥

二、喝什么不重要，結果才重要

1、人在年輕的時候胃的彈性好，咕嚕咕嚕喝很多水都沒事兒，但隨著年齡的增長，胃的彈性、張力就越小，喝了很多水，胃就不蠕動了

2、吃冷飲相當于把一個冰塊塞進肚子里，這種寒氣會彌散到周圍的臟器

3、喝碳酸飲料相當于把無形的氣送到胃里，會帶走胃里大量的熱，長生濕氣寒氣。

4、喝水盡量要喝溫水

5、總喝冰水，吃冰塊的人，胃很容易被寒所傷，還會影響到周圍的其他器官

6、總吃滾燙的飯，喝滾燙的水的人容易得食道癌、口腔癌和胃癌

7、身體經(jīng)常冰涼的人都是元氣不足

8、不要盲目補鈣，補鈣只能補硬度，但是不能補韌度。越吃糧食的人，骨頭越結實，越站樁的人，骨髓越充盈。