為什么你一冷靜下來,對方就開始情緒失控?當你停止解釋,關系為什么更糟了?

有時候,你會發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事。

你越冷靜,對方越激動。

你不吵了,他反而更想吵。

我以前做事之前,會解釋原因,讓各方都滿意,并協(xié)調同意之后,再做最終決定。

家庭系統(tǒng)里面的各方,都處于一個平衡并且安定的狀態(tài)。

有時會有情緒,但也會因為我的努力平衡而安定。到我很累。

現(xiàn)在我開始選擇不解釋,不去征求各方意見,只按我覺得對的方向行事,立規(guī)矩。

不再安撫情緒,只談具體事務。

他們就開始追著我,隔一段時間制造出一些事端。

因為我不接任何情緒,于是對方就開始行為升級。

比如指責,翻舊賬,道德綁架,借第三方的輿論來壓制我。

這不是他們情緒不好,是因為我不再配合他們原來的互動方式了。

有些關系里,是有“固定劇本”的。

你負責解釋,安撫和讓步。

他們負責情緒,指責,壓制,推進。

所以當你開始不配合演出本來角色的時候,對方的反應,是在努力把你拉回原位。

這時候你就要思考一個問題:

你還要不要繼續(xù)配合演出這個劇本?

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