發(fā)簡信
IP屬地：上海
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為什么你一冷靜下來，對方就開始情緒失控？當你停止解釋，關系為什么更糟了？
有時候，你會發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事。 你越冷靜，對方越激動。 你不吵了，他反而更想吵。 我以前做事之前，會解釋原因，讓各方都滿意，并協(xié)調同意之后，再...
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很多女人不知道：你以為你在處理關系，其實你在被一個“系統(tǒng)”圍獵。當你越努力修復，一切反而開始失控
很多人以為，婚姻出問題是兩個人之間的問題。 吵架了，好好溝通一下。 出軌了，嘗試修復一下。 關系冷淡了，再努力一點。 好像只要你還愿意扛，這段關...
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為什么有些關系里，簡單的事也會變得很難？很多時候，不是事情難，是人太多。
很長一段時間我都覺得，是我自己有問題。 做什么都不順。 安排事情也總是亂。 情緒波動大。夜里難入睡。 很簡單的一件事，總是會變得很復雜。 我以為...
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這次出遠門，我第一次發(fā)現(xiàn)，原來事情可以這么簡單。沒有反復解釋，沒有人阻攔，很多事就順了。
這次出遠門，第一次，所有行程都是我自己定的。 住在哪里，幾點出發(fā)，去哪兒，帶什么東西。 中間也一直在改計劃，甚至還有突發(fā)的，說走就走的行程。 帶...
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我一直以為是我脾氣不好，后來才慢慢覺得，好像不是。那句話我當時沒太在意，后來想了很久
有一次我陪爸爸去醫(yī)院。 回來的時候路過中醫(yī)科，一個老大夫看了看我，說我脾氣不太好。 這種話我以前聽過很多次了，公婆和老公，一直這么說。 我也一直...
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原來有些人不在，事情真的會簡單一點。事情沒變，但人輕了。
這次出遠門，其實挺突然的。 我自己就把行程定了。 帶著我爸媽，還有兩個孩子，出發(fā)了。 以前我很少這樣。 基本都會想很多。 要不要問一下？ 要不要...
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當你不再那么配合，為什么他們反應更大了？你一變，原來的平衡就開始松了
你有沒有試過？ 稍微不那么配合一點？ 不是故意的， 就是那一次，沒有馬上答應。 然后氣氛就有點變了。 也說不上哪里不對。 但就是開始有人多說兩句...
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一件很簡單的事，為什么在家里會變復雜？每一個決定，都要先過一遍“會不會被反對”
有些家庭里，會出現(xiàn)一種很消耗的狀態(tài)： 不是事情本身難， 而是每做一個決定，都會遇到阻力。 你可能也有這種感覺： 一件本來很簡單的事， 在你這里，...
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你越懂事，越容易被消耗，問題不在你。很多關系里，問題不是付出太多，而是位置錯了。
很多女性都有個習慣。 先考慮別人，再輪到自己。 一開始只是覺得自己好說話，好相處。 后來慢慢變成一種狀態(tài)—— 越懂事，事情越容易落到你身上。 你...
個人介紹
拆解家庭里的犧牲與越界
?? 家庭系統(tǒng)理論, 戰(zhàn)略式家庭治療, 薩提亞模式, 敘事治療
?? 家庭結構研究者 & 兩個女兒的母親
?? 結合實踐與心理洞察, 幫助女性識別有毒家庭模式, 重建主體位置與邊界
?? 家庭系統(tǒng)理論, 戰(zhàn)略式家庭治療, 薩提亞模式, 敘事治療
?? 家庭結構研究者 & 兩個女兒的母親
?? 結合實踐與心理洞察, 幫助女性識別有毒家庭模式, 重建主體位置與邊界