1、有明確的目標(biāo)。
2、小目標(biāo)，多做事，最重要是有目標(biāo)。（人性的弱點(diǎn)有畏難情緒）
3、激勵(lì)計(jì)劃，明確在完成任務(wù)后才激勵(lì)，激勵(lì)計(jì)劃在做事前要很清晰。（人性的弱點(diǎn)需要獎(jiǎng)勵(lì)）
4、即使一天的目標(biāo)，如果難度大，也需要分成許多小目標(biāo)。
如何克服拖延癥
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