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第一遍：

海底輪～強烈的小我干擾：不想做！不想做！極度拉扯。然后是傷心 難過的感覺

臍輪～軟，無力

太陽輪～情緒上流到喉輪

心輪～感覺在融化吸收情緒

喉輪～情緒噴涌的感覺

眉心輪～感覺太陽輪在翻涌

頂輪～光在頭部

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第二遍：

海底輪～感受到傷心難過背后的愛，大家都不喜歡這種痛苦的愛的方式，只喜歡快樂輕松的方式。也許有一天在不久的將來，會清楚感受到這種與眾不同的愛的方式的與眾不同的結(jié)果

臍輪～愛在心輪流動

太陽輪～有力量在自動平衡情緒

心輪～力量在緩緩提升

喉輪～愛喜悅感動

眉心輪～光流

頂輪～光圈擴大到胸肋骨

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第三遍：

海底輪～鼓聲，感覺向下扎根大地

太陽輪～力量平穩(wěn)

心輪～喜悅蕩漾

喉輪～張大嘴呼吸，釋放著喜悅

眉心輪～光圈到海底輪

頂輪～云中，一覽眾山小

今天感受到小我力量的強大拉扯，太揪心了！?