#沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)#
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果
一、健康
1、本周運(yùn)動(dòng)3/7（健走1，冥想2，腳指甲受傷）
2、營(yíng)養(yǎng)早餐7/7
3、早起7/7
4、早睡2/7
二、家庭
1、這周和先生互動(dòng)不多，他應(yīng)酬多，這周有個(gè)烏龍，為了孩子上小學(xué)，我倆重新領(lǐng)了證，因?yàn)槊髅魑揖头旁跈n案袋，我翻的時(shí)候可能夾在文件里，就是沒(méi)找到，一般我東西放在固定的地方，但是沒(méi)有做標(biāo)簽。但是當(dāng)我們領(lǐng)好了證回來(lái)，去遷戶口的時(shí)候，打開(kāi)檔案袋，發(fā)現(xiàn)，東西就在里面！可見(jiàn)歸納和整理，對(duì)我們的生活和工作真的是相當(dāng)重要。
2、這周自己半夜娃喊的時(shí)候，不小心撞衣柜上，腳趾甲翻開(kāi)了，我?guī)贤陰虐l(fā)現(xiàn)，地上都是血，母愛(ài)真的是世界上最無(wú)私和偉大的愛(ài)，居然可以讓人忘記疼痛，然后這周很少運(yùn)動(dòng)，生活還得繼續(xù)，發(fā)現(xiàn)健康好重要，少哪都不行，瘸腿真的不方便。感恩我的父母，讓我健康的來(lái)到這個(gè)世界上。
3、這周腿不方便看爸媽，只打了電話給他們，他們永遠(yuǎn)都關(guān)心的是我好不好，我的孩子好不好。
4、感恩婆婆給我?guī)Р嘶厝グQ飩，有什么都要給我一份。歲月不饒人，婆婆和公公都覺(jué)得不比當(dāng)年，我們的責(zé)任也更重了。
5、女兒真的是媽媽的小棉襖，姐姐周末在我忙到很晚回家的時(shí)候，自己做了晚飯還給我留了好菜，好感動(dòng)！今天是是5月20，女兒用自己的壓歲錢(qián)給我發(fā)了520元大紅包！生活真的需要儀式感，我也給先生發(fā)了個(gè)小包
三、效能
1、繼續(xù)聽(tīng)時(shí)間管理九段和100講
2、參加第十次錦囊班會(huì)，葛靜教練分享幸福的方法
3、聽(tīng)《認(rèn)知天性》、《感受愛(ài)》、《遠(yuǎn)見(jiàn)》、《謠言》、《錯(cuò)不在我》
4、番茄鐘的運(yùn)用還不習(xí)慣，經(jīng)常會(huì)忘了，加強(qiáng)練習(xí)
5、初步確定畢業(yè)典禮的人數(shù)并預(yù)收餐費(fèi)
6、班委們頭腦風(fēng)暴，和教練們最終確定了畢業(yè)典禮的主題：以夢(mèng)為馬，易起發(fā)達(dá)
7、小組會(huì)頭腦風(fēng)暴，畢業(yè)典禮的小組節(jié)目初步確定節(jié)目形式
四、財(cái)富
本周主要開(kāi)支用于日常生活開(kāi)銷，孩子們換季衣服，自己要控制購(gòu)買(mǎi)的沖動(dòng)，進(jìn)行整理
五、休閑
本周帶孩子檢查牙齒，準(zhǔn)備帶牙套，沒(méi)來(lái)得及出去，妹妹帶孩子們來(lái)玩，一起吃了午餐，孩子們?cè)诓萜和媪艘幌挛纾タ戳颂媒?，在堂姐家吃了完餐，帶小堂姐的女兒相親，順便聊了聊
六、覺(jué)察
提高效能，練習(xí)番茄鐘工作法，多陪孩子和家人
七、社交
本周為畢業(yè)典禮的主題、酒店、服裝、其他細(xì)節(jié)，和班委們，教練，永來(lái)，曉穎和，姚怡，正燕等鏈接較多，感恩祝進(jìn)的關(guān)心好的建議
八、成長(zhǎng)
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1.早睡（小有進(jìn)步）繼續(xù)加油
2.孩子的陪伴和學(xué)習(xí)（多花時(shí)間）
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、列出畢業(yè)典禮的所有清單，（人、物、料）
2、推薦人員的參加及確定
3、根據(jù)預(yù)算確定場(chǎng)地，餐費(fèi)，服裝等其他細(xì)節(jié)
以上是個(gè)人D9周周檢視
12小組D9周周檢視：
一、D9周作業(yè)
刻意練習(xí)
·制作兩份清單;2人/12
·閱讀《幸福的方法》里的關(guān)于四個(gè)漢堡部分（未完成）
檢視本周個(gè)人目標(biāo)與易效能踐行目標(biāo)達(dá)
成情況;（2/12）
金牌任務(wù)
養(yǎng)成用印象筆記寫(xiě)晨間日記的習(xí)慣;（6/12）
深度體驗(yàn)一次DKU刪用留;（未完成）
寫(xiě)周檢視到簡(jiǎn)書(shū),分享到班級(jí)群; （2/12）
二、打卡
本周前期都進(jìn)行得很好，周末由于我自己的疏忽，忙于會(huì)議和孩子，自己有一次忘了打卡，也沒(méi)有很好地提醒到組員。
下一步，列出早起清單，行動(dòng)更明確，思路更清晰，也不會(huì)有遺漏。
三、本周小組會(huì)頭腦風(fēng)暴很成功
參加人員陸續(xù)達(dá)到8人，明確了畢業(yè)典禮的節(jié)目形式，沈蓓菲給到了很好的創(chuàng)意，下一步請(qǐng)菲姐策劃，具體細(xì)化落實(shí)，這次會(huì)議忘了zoom截屏，只有微信截屏，下次流程要注意，時(shí)間大臣，記錄大臣都要有明確分工。
