《認(rèn)知覺醒》第5章第1節(jié):別在“困難區(qū)”里瞎使勁

原來以前不是我不努力,而是我努力錯地方了。?

作者說的“舒適區(qū)邊緣”,戳中了我看書的老毛病——之前總逼著自己每天看一小時書,結(jié)果堅持了沒幾天就想放棄,純粹是在“困難區(qū)”硬耗。后來試著調(diào)整:每天只翻看幾頁,覺得看不動了就去耍手機,這種“稍微伸伸手就能夠得著”的難度,反而讓我覺得耍手機有點無聊,翻幾頁書的體驗更好。

想起同事金姐說她家到處都擺著書,是為了讓孩子隨時隨地都方便閱讀,養(yǎng)成看書的好習(xí)慣。我學(xué)著沙發(fā)、床邊、桌子上也擺著書,順手就翻,前兩天也終于看完了一本有點薄的書,有些成就感,準(zhǔn)備解決下一本了。?


原來成長的捷徑根本不是死磕難題,而是找準(zhǔn)那個“有點挑戰(zhàn)但不至于崩潰”的點。以后再立學(xué)習(xí)計劃,我得先問自己:這事兒是不是在我的“舒適區(qū)邊緣”?要是太難,先給它“降級”再說。

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