1-美好的一天從如何起床開始
時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起！成功人士有很好的習(xí)慣。
你可以弄窗簾，有自動(dòng)窗簾是最好的，如果沒有，那晚上就不要關(guān)上它，在窗簾開的情況下，早上有光線，它會(huì)叫醒我們。你可以用精油、用香味來喚醒自己，用音樂，設(shè)一個(gè)緩慢的音樂鬧鐘，不是刺耳的，用音樂把自己叫醒；用香味把自己叫醒，當(dāng)然是最好了。你還可以去到你的衛(wèi)生間，去做一個(gè)淋浴，你可以用熱水從腳，然后慢慢到腿，到上身，到頭頂。
當(dāng)你透過光線，香味、洗澡，顏色，你就徹底把自己?jiǎn)拘眩烷_始自己的一天。一年四季的日出不太一樣，我們可以遵奉大自然的節(jié)律，讓自己早早就起來。
2-成功人士都有寫日記的習(xí)慣
如果我們不能將生活當(dāng)中日積月累的寶貴的習(xí)慣，以及不斷涌現(xiàn)的智慧記錄下來，就這么讓寶貴的經(jīng)驗(yàn)錯(cuò)過的話，可以說這是天底下最浪費(fèi)的事了。
成功人士都有寫日記的習(xí)慣，結(jié)合早上起來，結(jié)合一日之計(jì)在于晨，我把它們?nèi)跁?huì)貫通成為晨間寫日記的習(xí)慣。
在每一天早上起來，我會(huì)花很短的3分鐘的時(shí)間記錄當(dāng)天的天氣，會(huì)想想今天做什么，除了日程表上那些已經(jīng)確定特定時(shí)間的事情，還有哪些事要做呢？寫下我對(duì)昨天發(fā)生事情的感悟。所以這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，我做到了對(duì)自己的反省，這讓我把過去所發(fā)生的事情能夠轉(zhuǎn)化成對(duì)未來的下一步。
孔子對(duì)弟子講過要吾日三省吾身，蘇格拉底也講過一句話：沒有反思的人生不值得過！我們就把圣賢的教誨，加上西方的一些方式和方法，以及現(xiàn)代的科技，我們就可以實(shí)現(xiàn)每天寫日記。
3-人生不在于做多少事情
德魯克提出了時(shí)間管理的二八法則，他認(rèn)為我們要去做重要的事，.人生不在于做多少事，而在于把重要的事情專注做、用心做、它做到極致！
?“預(yù)則立，不預(yù)則廢。”要事第一和要事優(yōu)先。
美國(guó)很早就有一個(gè)諺語，馬克·吐溫講：“如果每天早上起來我們就活吃一只大青蛙，那我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)今天沒有比這個(gè)更糟糕的事情?！鼻嗤艽碛刑魬?zhàn)的事情,還是要事優(yōu)先的理念。
GTD的思想是來自美國(guó)人---大衛(wèi)·艾倫，你要學(xué)會(huì)這套既有宏觀又有微觀，既關(guān)注全局，又能夠讓我們關(guān)注細(xì)節(jié)，也叫見林觀木，見林是宏觀，觀木是微觀的理論。
4-大腦是CPU不是硬盤
我們每一個(gè)人都有一個(gè)聰明的大腦，可是并非每個(gè)人都能夠了解我們的大腦，讓其發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。
我們的大腦每時(shí)每刻都有無窮的念頭，當(dāng)我們有些事情沒有完成，我們想著要做什么事，應(yīng)該做什么事，別人委托我們什么事，或者我們讓別人做什么事……等等很多很多的事情，只要有事情還沒完成，我們就會(huì)感到焦慮。我們管理自己不能靠大腦，必須靠系統(tǒng)。
當(dāng)你可以隨時(shí)用工具記錄，你的大腦就會(huì)很放松，如果工具越可靠，大腦就會(huì)越信任，大腦就可以騰出精力，騰出時(shí)間，去做思考。
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5-管理時(shí)間的核心是事件的分類
事件主要的分類3種：一是日程，二是有截至日的清單事件，三是沒有截止日的清單事件。
跟時(shí)間有密切關(guān)系，特定時(shí)間你要做的事情。這種事情我們可以用日程來代替。這種事情不能安排得多，如果你安排得多，你就不能適應(yīng)變化，所以一定要少而精。
有一些事是沒有太多時(shí)間的要求，彈性更大，可能在未來的某一天，最近你要做的事情，越快做越好，你做得越快，你的大腦就越輕松，所以我們把這一類用清單來管理，但是不標(biāo)注時(shí)間。有截止日的清單事件也不要太多，而且也不能安排太多
6-什么樣的計(jì)劃才能趕上變化？
事件的分類:第一個(gè)是日程表；第二個(gè)有截止日的清單；第三個(gè)是沒有截止日，按照情境來分的清單。由重要&少，以及由相對(duì)不重要&多，這樣的標(biāo)準(zhǔn)把它分成這3類。
日程和有截止日的清單，我們不要太多，但必須得做。
對(duì)于第三類按情境來分的事情很多，就要按照情境來分，然后根據(jù)情境來做。
當(dāng)安排得少，我們就很從容，然后我們就在不同的情境下去匹配做不同的事情的時(shí)候，我們就顯得游刃有余。
感悟:過于高估自己，把截止日設(shè)的過于靠前，完不成清單，會(huì)讓自己很有壓力，最后產(chǎn)生負(fù)面情緒，從而懷疑自己，甚至自暴自棄放棄目標(biāo)。調(diào)整心態(tài)，合理的安排時(shí)間，抓住最重要的事情，不要貪多。
7-時(shí)間大師的異曲同工
大道至簡(jiǎn)，人生不在于做多少事，還是把重要的事首先做，用心做。
日歷上是特定時(shí)間必須要完成的事情，沒有重要和不重要。
將清單按情景分類，尋找出重要的事情標(biāo)注為青蛙，每天吃三只青蛙，三只是概數(shù)，當(dāng)你做完三件可以繼續(xù)標(biāo)下一個(gè)三件事情。
感悟:還要努力清空大腦，將所有的事情寫下來。對(duì)于清單要加強(qiáng)前期處理,要在清單中按不同的情境分類，在不同的情境中找出重要的事情，標(biāo)注為青蛙。正式開始做事情就可以按照事先分類，先看情景，再找青蛙。根據(jù)事情的輕重緩急去做，而不是臨時(shí)去判斷，這樣也不會(huì)遺漏重要的事情。
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8-自下而上的核心方法是關(guān)鍵
-沒有行動(dòng)一切等于0
-目標(biāo)與行動(dòng)要配合
-自下而上是關(guān)鍵。從眼下的事情，從緊急的事情開始，只有掌控底層事務(wù)，才能處理更高層事務(wù)
感悟:只有搞定眼下，你才有精力考慮未來。加強(qiáng)訓(xùn)練對(duì)現(xiàn)有事務(wù)的掌控能力。
9-清空大腦與應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù)
-我們要去做第二象限---重要不緊急的事，那我們首先要去處理重要并緊急的事情。
-4D原則，第一個(gè)“D”是Do（做），第二個(gè)"D"是defer（推遲），第三個(gè)“D”是Delegate（委托），第四個(gè)“D”是Delay（刪除）
感悟:-你要把所有大腦里的內(nèi)容收集下來，不然滿腦子的事情，就會(huì)很感到很焦躁，壓力很大。只有有了清單，才能分類，才能有方向感，在分類之后就可以做到4D
10一次只做一件事
-成功的秘訣是專注
-專注，一次只做一件事
-使用番茄工作法，25分鐘工作，5分鐘休息
感悟:不要過于貪心，只有專注才能使自己更加高效的完成工作。 有時(shí)簡(jiǎn)單的方法也會(huì)很有效，但堅(jiān)持是非常重要的。
