【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第24課1組董毅

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孕期營(yíng)養(yǎng)需注意

孕期前三月大部分人有孕期反應(yīng)。一般人食欲不好，這時(shí)可服用B族同時(shí)可以為身體補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，實(shí)在吃不進(jìn)可以適當(dāng)食用水果，最好吃些正常飲食，當(dāng)然也可以吃些制劑，前三月變化與之前飲食不大。慢慢到后期營(yíng)養(yǎng)開(kāi)始增加。

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