邏輯思維|《把時間當作朋友》02—— 概念筆記(0~2 章)

「邏輯思維」是主題閱讀計劃的第一個書單,共 12 本書,詳細情況請見 【書單】邏輯思維系列,《把時間當作朋友》是該系列的第二本。

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第 0 章 困境

我們的生活中,無論是學習還是工作,總是會遇到各種各種的有時間限制的任務,最好的結(jié)局是按時保質(zhì)保量地完成任務,但是現(xiàn)實卻是:時間好像總是不夠用。

面對這樣的困境,大部分人的都會慌亂,陷入焦慮,然后情況更加糟糕,如此陷入惡性循環(huán)。而解決問題的核心思想只有一個:一切都靠積累。 積累什么、如何積累,后續(xù)詳解。

第 0 章 困境.png

第 1 章 醒悟

我們之所以會面臨“時間不夠用”的困境,主要是因為我們在進行任務的過程中,我們的大腦總是在“跟著感覺走”,我們的行為也因此受到各種環(huán)境因素、心理因素的影響,從而拖慢了任務進程。

這種狀況是可以改變的。通過思考,我們要實現(xiàn)“用大腦控制大腦”,降低各種因素對實際行動造成的影響。面對實際問題時,除了思考,還需要知識,還需要經(jīng)驗,本書用“心智”這個詞來概括解決問題或者完成任務所需要的所有資源。書中的定義如下:

心智究竟是什么?簡單地說,一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗的總和(包括基于這些知識和經(jīng)驗造就的思考方法、思考模式)。

本書核心問題:我們該如何打開心智并運用心智來和時間做朋友,以此來解決第 0 章所描述的困境。

第 1 章 醒悟.png

第 2 章 現(xiàn)實

所謂的“和時間做朋友”,其實就是用正確的方法做正確的事情。判斷一件事情是否正確的核心在于:看它是否現(xiàn)實

當你產(chǎn)生一個念頭,想要實現(xiàn)某個目標時,不妨寫下來,然后逐一判斷是否符合以下幾個現(xiàn)實:

  • 速成絕無可能
  • 只有付出才有收獲
  • 完美并不存在
  • 未知永遠存在
  • 現(xiàn)狀無法馬上擺脫

每個人都有無窮無盡的欲望,還有不勞而獲或者一蹴而就的奢望。隨著對世界以及自我的了解的逐漸加深,我們自己也常常陷入“自我不滿”的狀態(tài),然后便想尋求改變。

我們對現(xiàn)狀不滿,想要改變,首先需要明白兩個事實:1. 改變是可能的,只是需要付出極大的努力;2. 現(xiàn)狀是無法馬上擺脫的,我們需要時間和積累。

最好的策略就是:接受現(xiàn)狀,接受不完美的自己,不斷去積累自己有的資源,然后去交換自己想要的東西。就算你一無所有,你也可以擁有時間、精力、努力、堅持。

在這個過程中,我們常常面臨未知。遇到新的問題,第一件事情就是去區(qū)分,它是無法解決的,還是在未來有可能解決的。永遠不要去試圖“馬上解決當時不可能解決的問題”。當一個問題暫時無法解決時,我們記錄下來就好,等待未來更合適的時機。

第 2 章 現(xiàn)實.png
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