情緒轉(zhuǎn)移

? ? ?每個(gè)人都有一套自己的情緒處理辦法,我的辦法就是——情緒轉(zhuǎn)移。

? ? 怎么個(gè)轉(zhuǎn)移法呢,很簡(jiǎn)單,每次產(chǎn)生不好的情緒之后我都會(huì)強(qiáng)制自己冷靜三秒鐘,然后做一些自己喜歡的事情調(diào)節(jié)好情緒。例如:看海賊王,看一次樂(lè)一次;玩一把王者榮耀看誰(shuí)不爽就坑誰(shuí),等等。

? ? ? ??我當(dāng)然也有控制不住洪荒之力的時(shí)候,尤其是女人,每個(gè)月總有那么幾天易燃易爆炸,這個(gè)時(shí)候就要提前報(bào)備了——特殊時(shí)期,別惹我。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容