培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力

著名的棉花糖實(shí)驗(yàn)告訴我們，那些能延遲滿足的孩子自我管理能力就比較強(qiáng)，這些孩子在以后的生活與學(xué)習(xí)中，比其他孩子更有自我管理能力，專注力也不其他孩子強(qiáng)。? ? 這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，孩子的延遲滿足能力影響孩子的自控力與專注力，父母可以通過(guò)培養(yǎng)延遲滿足能力，提升孩子的自控力、專注力、抗壓力。

有一個(gè)上幼兒園小班的男孩，喜歡玩奧特曼卡牌，一天晚上，他與爸爸去買了幾張，他很開(kāi)心，回家后，爸爸對(duì)他說(shuō)：“今天晚上，你先完成拍籃球、背古詩(shī)與英語(yǔ)，然后再玩卡牌?！边@個(gè)小男孩很想玩卡牌，剛開(kāi)始，內(nèi)心沖動(dòng)，但是，他答應(yīng)了爸爸，籃球拍完后，他有想玩卡牌，爸爸說(shuō)：“完成古詩(shī)與英語(yǔ)?！毙∧泻⑷缓笳J(rèn)真地開(kāi)始背古詩(shī)與英語(yǔ)。這些完成后，爸爸讓他玩卡牌，他很開(kāi)心。這位爸爸沒(méi)有馬上滿足孩子，而是讓他等一下，同時(shí)提出了條件，延遲了一段時(shí)間來(lái)滿足孩子。有了快樂(lè)到期待，這個(gè)孩子在玩卡牌時(shí)會(huì)更加開(kāi)心，同時(shí)也積極地去完成之前的任務(wù)。

有些父母認(rèn)為小孩子要玩卡牌，就給他玩吧，為什么要讓他等待呢？但是，父母需要知道到是孩子的自控力是這樣通過(guò)一件件的小事而提高的。一些專注力強(qiáng)的孩子都是通過(guò)延遲滿足感而增強(qiáng)的。孩子的自控力在延遲滿足感的過(guò)程中無(wú)形的提升，當(dāng)孩子為了目標(biāo)而堅(jiān)持時(shí)，培養(yǎng)了孩子的意志力與解決問(wèn)題的能力，隨著他們慢慢的成長(zhǎng)，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，他們會(huì)主動(dòng)地尋求方法解決問(wèn)題，直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

父母需要如何培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力呢？

1.在日常生活中訓(xùn)練

當(dāng)孩子提出要買玩具時(shí)，父母可以對(duì)孩子說(shuō)：“到周日，爸爸有時(shí)間了，再買。”“生日馬上來(lái)臨了，可以作為你的生日禮物?！薄斑@幾天，每天高質(zhì)量的完成日常慣例表中的事情，就獎(jiǎng)勵(lì)你?！碑?dāng)孩子提出要砍動(dòng)畫(huà)片時(shí)，父母可以對(duì)孩子說(shuō)：“現(xiàn)完成作業(yè)，再看電視?！薄跋韧瓿膳那颉⒈彻旁?shī)、背英語(yǔ)，再看電視?！?/p>

2.在日常學(xué)習(xí)中練習(xí)

如果孩子在學(xué)習(xí)上遭遇困難時(shí)，需要父母幫助時(shí)，父母需要做的不是馬上告訴他答案，而是引導(dǎo)他先思考一下，然后，父母再幫助孩子。

通過(guò)日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中的訓(xùn)練，孩子明白，任何自己想要的東西，都不是馬上能得到的，而是在完成任務(wù)后、需要一段時(shí)間等待后才能滿足。

父母在訓(xùn)練孩子延遲滿足能力時(shí)，需要注意兩個(gè)原則

1.循序漸進(jìn)

訓(xùn)練孩子的延遲滿足能力時(shí)，父母不能太急躁，需要循序漸進(jìn)，不能一下子讓孩子等待的時(shí)間很長(zhǎng)，而是從孩子能接受的時(shí)間開(kāi)始，比如從1分鐘開(kāi)始，逐漸增加到5分鐘，然后慢慢地延長(zhǎng)，到30分鐘，逐漸地延長(zhǎng)時(shí)間，讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

2.不過(guò)多關(guān)注等待中的孩子

在孩子等待時(shí)，父母不必太關(guān)注孩子，如果孩子發(fā)現(xiàn)父母在不斷關(guān)注他們時(shí)，他們會(huì)用哭鬧的方式來(lái)抵制父母，提出自己的要求，會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練的不成功。