那么，我們又應(yīng)該如何去幫助孩子樹(shù)立切實(shí)可行的目標(biāo)，并幫助孩子有效地執(zhí)行呢？具體來(lái)說(shuō)，可以按照下面這六個(gè)步驟來(lái)進(jìn)行。

第1步，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓孩子參與制定目標(biāo)或獨(dú)立制定目標(biāo)

首先我們要明確，學(xué)習(xí)目標(biāo)必須是孩子發(fā)自?xún)?nèi)心認(rèn)同的，也就是要讓孩子認(rèn)定堅(jiān)持做這件事對(duì)自己是有好處的，以此來(lái)激發(fā)孩子努力學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，最大限度地激發(fā)出孩子學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和主動(dòng)性。

此外，制定目標(biāo)不能是家長(zhǎng)一言堂或包辦了事，一定要讓孩子積極參與進(jìn)來(lái)，在條件具備之時(shí)，甚至可以讓孩子獨(dú)立制定目標(biāo)。

第2步，把大目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)難度適中的小目標(biāo)

根據(jù)洛克定律，我們?cè)谥笇?dǎo)孩子制定目標(biāo)時(shí)，目標(biāo)設(shè)置既不要太高，不要因?yàn)楹⒆訅虿恢鴨适判?；同時(shí)，目標(biāo)設(shè)置也不能太低，讓孩子輕易實(shí)現(xiàn)而失去競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

當(dāng)我們把一個(gè)大目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)讓孩子踮起腳跟就能夠得到的小目標(biāo)時(shí)，這樣就有利于孩子逐個(gè)突破這些小目標(biāo)。每完成一個(gè)小目標(biāo)，孩子的自信心都會(huì)變得更加強(qiáng)大，從而產(chǎn)生更大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

第3步，和孩子約定提醒信號(hào)

完成目標(biāo)拆分并不意味著一勞永逸。在目標(biāo)執(zhí)行的過(guò)程中仍然會(huì)遇到很多難以預(yù)料的困難，一旦孩子在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生了畏難情緒，他們又會(huì)退回到過(guò)去的行為模式中。這時(shí)心急的父母可能就會(huì)去指責(zé)孩子，但這樣的指責(zé)只會(huì)進(jìn)一步擊垮孩子的意志，讓孩子愈加沒(méi)有信心。

解決辦法就是，父母在把大目標(biāo)拆分為小目標(biāo)之后，可以和孩子約定一種有趣的提醒方式。

當(dāng)父母把這個(gè)決定提醒的方式主動(dòng)權(quán)還給孩子時(shí)，提醒就不再是指責(zé)，而是成為孩子所期待的一種幫助。

第4步，讓階段性成果更直觀，更有儀式感

孩子每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，我們都要及時(shí)加以鼓勵(lì)和肯定，讓孩子有滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。

如果我們能夠把這些達(dá)成的目標(biāo)變得更直觀，孩子就能在這種能夠看得到的成就里得到更多的激勵(lì)，而這種成就感又會(huì)激勵(lì)孩子朝著下一個(gè)更高的目標(biāo)前進(jìn)。

“目標(biāo)清單”就是一種讓階段成果變得更直觀的好方法。具體來(lái)說(shuō)，就是將所有要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)簡(jiǎn)單列成一份清單，每完成一項(xiàng)就畫(huà)一個(gè)勾。這種方法能將學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成進(jìn)度可視化，強(qiáng)化了孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中的儀式感。

第5步，適時(shí)調(diào)整或修正不合時(shí)宜的小目標(biāo)

小目標(biāo)并不是一成不變的，我們家長(zhǎng)要根據(jù)實(shí)際情況變化，幫助孩子調(diào)整或修正小目標(biāo)，保證目標(biāo)更加符合實(shí)際情況，包括修正諸如小目標(biāo)的完成期限、小目標(biāo)的量化指標(biāo)，等等。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)小目標(biāo)因?yàn)槟撤N原因而無(wú)法如期完成時(shí)，這時(shí)候我們也不要讓孩子勉為其難，可以和孩子一起協(xié)商后再制定新的小目標(biāo)。

第6步，及時(shí)鼓勵(lì)和肯定孩子的每一個(gè)進(jìn)步

要想讓孩子把目標(biāo)堅(jiān)持到底，走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)，我們還可以在孩子完成一個(gè)小目標(biāo)或取得一個(gè)進(jìn)步之后，對(duì)孩子進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)和肯定，這種及時(shí)鼓勵(lì)和肯定能夠促使孩子持續(xù)保持激情，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，最終變成一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。