無處不在的溝通。

溝通無處不在，滲透我們生活的方方面面，

溝通就仿佛空氣和水一樣時刻伴隨著我們。

如果無法進行溝通，很難想象人類的文明將會發(fā)展成為什么樣子。

溝通也不僅僅只是語言上面的溝通，還有肢體等溝通。從遠古人類語言不通時所進行的肢體語言，發(fā)展到現(xiàn)在的手勢，語言，文字，溝通的形式多種多樣。

非暴力溝通作為溝通的一種方式，它并沒有提出新的主張，只是讓我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式。它是一種多層次雙向立體溝通。

溝通的淺層次是我們出于本能進行回避，保持沉默，不予溝通。溝通的第2個層次是我們只顧著抒發(fā)自己的情緒，而不顧及他人的感受。到了第3個層次，我們才會考慮我們溝通的需要，最后一個層次是努力達到溝通的目的。

非暴力溝通提出了溝通的四個要素分別是觀察事實、表達感受、說出需再、提出請求。也是從不同的層次去描述溝通的。而所謂的雙向溝通，實際上是我們在表達自己的同時也要去傾聽對方。非暴力溝通同時從溝通雙方表達和傾聽的角度闡釋了非暴力溝通的4個要素。

非暴力的溝通的立體表現(xiàn)在作者將這種溝通方式已經(jīng)升華到了生活的各個層面為我們構(gòu)建了一個立體的溝通。作者說非暴力溝通不僅僅是用來發(fā)展友誼，促進家庭和諧，改善工作以及推動政治和解，更重要的也在于愛護自己。

我們運用非暴力溝通，表達憤怒和感激，運用強制力避免傷害，最重要的是運用非暴力溝通，用心了解我們自己內(nèi)心的需要，傾聽我們內(nèi)心的聲音，做我們自己生活的主人，熱愛生活，把我們的愛傳遞給別人。

我是鑠爸，終身學(xué)習(xí)者，閱讀推廣人，跑步達人，一月精讀一本書，一月跑步150KM+