? ? 有沒有那么一個健身軟件，是你卸了又裝，明明不是很常用卻又感覺丟棄不得，一直是隨著你的手機改朝更代常伴左右的。

? ? 巧了，那也許就是我手機上下載的keep了。

? ? 初遇這個健身軟件來自頭條條友的鼎力推薦。那時候一篇關(guān)于健身的文章下面，幾乎是清一水兒的keep推薦下載。

? ? 當(dāng)時滿載著希望與動力，一心想著“我要減肥，A4腰，馬甲線，鎖骨精，漫畫腿……”。

? ? 就是知道要靠自己進行枯燥的鍛煉是肯定是沒什么效果的。就想著下載一個健身軟件。

? ? keep的出現(xiàn)剛好解決這個問題，最看中的就是在里面可以分門別類的定時訓(xùn)練，還可以和上面的網(wǎng)友還可以相互鼓勵交流經(jīng)驗。

? ? 進入軟件商店，看著keep的介紹，以及用戶的評分和評論，感覺是十分不錯就下載了。反正也不占什么空間內(nèi)存。

? ? keep的桌面圖標(biāo)沒有什么復(fù)雜的圖案，就簡單到極致的灰色底版然后一個大寫的白色“K”字。

? ? 每次進入界面，都會彈出一句“自律給我自由”。是用來勉勵每一個keeper堅持健身運動的初心，不要輕易放棄。

? ? 里面的內(nèi)容也很豐富，有當(dāng)下時節(jié)最新活動，各種長短程訓(xùn)練，跑步，瑜伽，騎行等等。

? ? 你也可以選著單項訓(xùn)練某一個項目或是組合自己喜歡的。也可以根據(jù)他的推薦項目進行訓(xùn)練。像馬甲線養(yǎng)成，腹肌練成這些都有專門的定制課程。

? ? 可是再好的軟件也要遇到真心對待它的人，像我這個三天打魚兩天曬網(wǎng)的人就有點兒對不起當(dāng)時朋友的推薦。

? ? 剛開始的時候還興致勃勃，覺得里面還挺豐富好玩的?？粗约旱倪\動記錄，每次消化的卡路里，以及自己獲得的勛章都有著慢慢的自豪感。

? ? 但是自己終究還是沒有抵抗過疲乏和懶惰。

? ? 之前定制的那些各式各樣的課程也慢慢沒了進度失去了興致。加上白天上班回來后根本不想動彈。后來呀，進keep的次數(shù)越來越少到很久不曾打開。

? ? 今天，朋友拉我出去晨跑，反正在家也是沒事兒干，就回了她和她一起去。

? ? 見面后說說笑笑中，看著她拿出手機打開了keep這個軟件，猛的想起自己手機上的那個keep。

? 沒想到很久沒有用過了，打開后它也還沒有退出登陸?？粗约旱臍v史運動數(shù)據(jù)，好像什么被喚醒了一樣。

? ? 我和朋友各自準(zhǔn)備好后都進入“戶外跑”這個項目，打開計時器，邁開腳步開始跑起來。

? ? 看著時間一點點累計，運動路程也在不斷增加。那上面不斷跳躍著，增長著的數(shù)字都是自己“戰(zhàn)績”。

? ? 最后的最后，自己還是沒有拋下這個軟件。也許現(xiàn)在的自己不再想著什么馬甲線螞蟻腰了，但是對于運動和健康的向往卻是不能湮滅的。

? ? 運動多也好少也好，都是對自己的健康的一種態(tài)度。

? ? 在現(xiàn)在這個浮躁快速發(fā)展的社會，關(guān)于健康生活的重要性與難度性都不用多說。長久的堅持是很難做到，只要還沒有全部放棄，終有一天都會獲得自己想要的。

? ? 祝愿每一個keeper都能長久的堅持下去，下定決心到堅持實施都是那么的不易，讓我們在勛章墻上相遇吧。

? ? 自律給我自由，努力努MAX。