晨間日記5

許多疾病都是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的，營養(yǎng)不良包括營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)缺乏。所以吃得過多、吃得過少、吃得不對，都會(huì)影響身體健康。很多人以為，現(xiàn)在的食物非常充足，人們的生活也富裕起來，應(yīng)該不會(huì)有人缺乏營養(yǎng)。但是吃的好不等于吃得營養(yǎng)均衡，事實(shí)上，現(xiàn)代人許多營養(yǎng)嚴(yán)重失衡。

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