我知道為什么練背可以調(diào)整體態(tài)了，因?yàn)榫毐尘毜?，整個(gè)后背都直溜溜的，肌肉酸痛沒(méi)辦法駝背了，哈哈哈，根本駝不了一點(diǎn)。像鋼板一樣，自然體態(tài)就好啦。健身和遇到困難一樣，都是需要你自己獨(dú)立完成，哪怕你跟一個(gè)人再好，運(yùn)動(dòng)也沒(méi)法替你完成，都需要你自己一點(diǎn)點(diǎn)摸索和感悟，最終贏得完成狀態(tài)，享受其中，才能長(zhǎng)久堅(jiān)持。

我覺(jué)得彎把車就是最好騎的自行車，不接受反駁，雖然小布真的很好看很拉風(fēng)，但是感覺(jué)折疊也蠻復(fù)雜的，而且騎感肯定不如瓜車。但是我真的很想換一輛車，現(xiàn)在這個(gè)車真的騎膩了。

記憶不是會(huì)完全留下的，有些就是會(huì)被遺忘和丟失的。沒(méi)關(guān)系，經(jīng)歷過(guò)就已經(jīng)是很好了，沒(méi)記住的也不必強(qiáng)留，讓時(shí)間流過(guò)自己身體，讓自己去經(jīng)歷一切，去體驗(yàn)一切就好。

我不是一無(wú)是處，我可以掌控自己的身體和身材，我的大腦和思想無(wú)時(shí)不刻不在運(yùn)作和發(fā)出感悟，這就是我活著的意義，就算什么都不體驗(yàn)，這也是我的人生，我自己做主和做自己的世界，思想可以翱翔、飛很遠(yuǎn)的生命，可以不受控制去瘋癲，也可以日復(fù)一日享受這種平靜。

感受20/30/40/50不同年齡不同閱歷的美好，恍然大悟和如夢(mèng)初醒后的覺(jué)醒，深刻又不甘平凡地活著，享受簡(jiǎn)單的食物和運(yùn)動(dòng)的專注帶給自己的美好和力量，這就是生命的意義啊，不在于走多遠(yuǎn)、走多深，活著、你出現(xiàn)就好。

你改變不了其他人。但是你的精彩活著會(huì)無(wú)形中影響很多周圍的人，不是你去影響，而是他們會(huì)被你影響，就像你也會(huì)被其他人影響一樣，這個(gè)世界就是有無(wú)數(shù)的量子糾纏和蝴蝶效應(yīng)，這就是不同于設(shè)定好程序按部就班走下去的生命的流動(dòng)的意義，變數(shù)才是最大的驚喜和禮物，不是嗎？