你想成為什么樣的人？
任何時(shí)候經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)“你是干大事的人”——對(duì)自己有一定的期待和要求，同時(shí)強(qiáng)化信念，給自己鼓勵(lì)。
感悟：鼓勵(lì)很重要，尤其是對(duì)自己鼓勵(lì)很重要，增強(qiáng)自信心，自信勝過(guò)自卑；自信的人比較大膽主動(dòng)，敢于嘗試，能為自己爭(zhēng)取更多鍛煉成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我自己一路走來(lái)，就是比較缺乏自信，總是默默無(wú)聞，這點(diǎn)甚至影響到了我的孩子，要趕緊糾正過(guò)來(lái)，時(shí)常鼓勵(lì)自己和孩子。
你應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些人？
我們經(jīng)常接觸的人對(duì)我們的影響是極大的，悟：正所謂近朱者赤，近墨者黑。所以我們要主動(dòng)選擇靠近積極樂(lè)觀優(yōu)秀的人，想辦法遠(yuǎn)離消極負(fù)面的人。
1、總打擊你的人。
感悟：在這點(diǎn)上我自己做得不夠好，我對(duì)自己的孩子要求過(guò)高，看到她們的成績(jī)，經(jīng)常沒(méi)有及時(shí)鼓勵(lì)，還總是提醒她們天外有天，不能自我滿足，要再接再厲。看到這里，我才發(fā)現(xiàn)對(duì)我的孩子們來(lái)說(shuō)，我竟然是一個(gè)總打擊她們的人，趕緊反省改正，要放大孩子們的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。
2、見(jiàn)不得別人好的人。
悟：真正的關(guān)系應(yīng)該是希望雙方都獲益，雙贏，彼此相互促進(jìn)。這樣就不會(huì)不平衡，嫉妒。
3、不思進(jìn)取、混日子的人。
悟：時(shí)間就是命，太寶貴了，容不得虛度，近墨者黑，所以要遠(yuǎn)離。
4、過(guò)度消耗你的人。（墨者勿近）
悟：精力、注意力都是稀缺資源，值得謹(jǐn)慎使用，得好好保護(hù)。要主動(dòng)靠近結(jié)交積極樂(lè)觀的人，主動(dòng)遠(yuǎn)離負(fù)能量、愛(ài)抱怨、消極的人。
至少培養(yǎng)一項(xiàng)愛(ài)好，做自己真正熱愛(ài)的事情，你會(huì)感到很快樂(lè)。
悟：自己要主動(dòng)尋找快樂(lè)和創(chuàng)造快樂(lè)。
調(diào)整不良情緒和狀態(tài)的法寶
1、讀相關(guān)書籍，正所謂書中自有顏如玉來(lái)答疑解惑。
2、勵(lì)志類的演講、視頻、電影，給人啟發(fā)和力量，給人希望。
3、聽(tīng)或者唱有力量的歌曲。
墻上掛字（在最顯眼的位置掛字）
隨時(shí)提醒自己聚焦目標(biāo)
隨時(shí)提醒自己反思復(fù)盤
4、獨(dú)處
獨(dú)處的時(shí)候得好好思考，好好反省，好好跟自己對(duì)話，好好提問(wèn)。
感悟：我獨(dú)處的時(shí)候經(jīng)常只是看書，運(yùn)動(dòng)，看書時(shí)又沒(méi)寫作輸出，所以盡管我喜歡獨(dú)處，但是因?yàn)闆](méi)有輸出，所以也浪費(fèi)了獨(dú)處的時(shí)間，今后要及時(shí)輸出，多提問(wèn)、多思考、及時(shí)記錄輸出。
獨(dú)處不僅能能讓我們更好地了解自己，讓我們想得更清楚，還能幫我們恢復(fù)能量，讓我們有更好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。
5、為什么不能太閑？
因?yàn)橛惺伦鍪侨祟惖膭傂琛?/p>
每個(gè)人都希望自己是有用的人，都希望綻放自己的價(jià)值，這樣生活才有意義。
為什么要幫助別人？
因?yàn)閹椭鷦e人是很有意義的事。因?yàn)閹椭鷦e人其實(shí)也是在幫助自己。
為什么要好好賺錢？
因?yàn)殄X能幫助解決很多問(wèn)題，錢讓我們活得更有安全感。
因?yàn)殄X是物質(zhì)基礎(chǔ)保障。
多讀歷史人物傳記，鼓勵(lì)自己，讓自己向偉人學(xué)習(xí)。
照顧好身體，偶爾去醫(yī)院走走，你就會(huì)更加珍惜現(xiàn)在的生活
謹(jǐn)慎選擇伴侶，因?yàn)榘閭H的影響太大且長(zhǎng)遠(yuǎn)。
讀后感：
1、你最認(rèn)同本章節(jié)那一句話？為什么？
我最認(rèn)同這句：
“要對(duì)自己有期待和要求，要常常給自己加油和鼓勁?！?/p>
因?yàn)槲沂且粋€(gè)比較缺乏自信的人，也是一個(gè)比較缺乏自律的人，所以我也要用作者的那句“你是干大事的人”來(lái)給自己鼓勁加油，增強(qiáng)自信心，對(duì)自己有要求和期待，增加自律性。
2、按照本章節(jié)內(nèi)容，你實(shí)際做了什么？
我今天就把業(yè)余時(shí)間都花在運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)課、看書和寫作上，沒(méi)去與他人閑聊浪費(fèi)時(shí)間。
3，做完后的感受是什么？有什么收獲？
做完后很充實(shí)，很開(kāi)心。完成了自己的運(yùn)動(dòng)，閱讀打卡，寫作打卡任務(wù)，只要對(duì)自己有所要求和期待，并付出行動(dòng)，自己也是可以做到的，耐下心來(lái)日積月累。在好書中讀到的方法論一定要用起來(lái)，讀書時(shí)一定要結(jié)合自己生活進(jìn)行思考感悟記錄下來(lái)，搭建書中知識(shí)和自己的鏈接，用起來(lái)。
（一）今天都做了什么？
今天上班，交流一個(gè)意向客戶，明天跟進(jìn)。
其余時(shí)間，完成健身打卡，冥想打卡，利用零碎時(shí)間聽(tīng)定投人生課堂溜達(dá)老師決策的課，Jenny的銷售分享，聽(tīng)覃杰寫作破局課1和2寫聽(tīng)課筆記，看《一年頂十年》狀態(tài)和情商2章并寫讀書筆記。完成007作業(yè)點(diǎn)評(píng)，沒(méi)有讀《讓時(shí)間陪你慢慢變富》
（二）所做的事情分別有什么產(chǎn)出？
運(yùn)動(dòng)健身，讀書健腦，寫讀書筆記感悟增強(qiáng)知識(shí)記憶內(nèi)化。
（三）做這些事情，分別花了多少時(shí)間？
我所有的業(yè)余和零碎時(shí)間
（四）哪些事情是應(yīng)該做的，哪些事情是不應(yīng)該做的？
今天做的這些事都是應(yīng)該做的。
（五）在時(shí)間花費(fèi)上，還有哪些方面需要改進(jìn)？
寫作破局課花了很多時(shí)間，定投讀書營(yíng)的書沒(méi)安排出時(shí)間來(lái)讀。
