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開(kāi)啟人生的運(yùn)動(dòng)游戲健康是1，有了1，后面的0才有意義。 生命在于運(yùn)動(dòng)， 徒步和跑步是最簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)健身方式。 讓我們用游戲的方式來(lái)定投運(yùn)動(dòng)健身。 一起加入徒步/...
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我們生活在一個(gè)美好的時(shí)代昨天晚上，007戰(zhàn)友邱帥微信聯(lián)系我，看我天天運(yùn)動(dòng)，給我送福利來(lái)了，邀請(qǐng)我加入007戰(zhàn)友肖建發(fā)起的“每天1000步，踏上健康路”活動(dòng)。前一千名加入...
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《一年頂十年》情商，如何既取悅自己又讓人舒服讀后感
別做討好者，討來(lái)的關(guān)系不是真好，不能長(zhǎng)久。 明確自己的規(guī)矩，達(dá)成愉快高效的溝通，避免無(wú)效社交浪費(fèi)時(shí)間精力，篩選創(chuàng)造有效社交。 適當(dāng)?shù)陌l(fā)脾氣，可以...
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《一年頂十年》“狀態(tài)——如何成為一個(gè)更在狀態(tài)的狠人”讀后感
你想成為什么樣的人？ 任何時(shí)候經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)“你是干大事的人”——對(duì)自己有一定的期待和要求，同時(shí)強(qiáng)化信念，給自己鼓勵(lì)。 感悟：鼓勵(lì)很重要，尤其是對(duì)...
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《一年頂十年》第一章“如何讓你的投資時(shí)間卓有成效”讀后感
“如何定義你的時(shí)間？時(shí)間就是你的命?！?感悟：是呀，只有把時(shí)間等同于生命的認(rèn)知觀念才會(huì)真正地重視時(shí)間，珍惜時(shí)間。我就是還沒(méi)有達(dá)到這種認(rèn)知，所以還...
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習(xí)慣養(yǎng)成好方法——百日行動(dòng)
今晚偶然看到了戰(zhàn)隼的直播，正在介紹挑戰(zhàn)百日活動(dòng)的主題，這個(gè)主題挺不錯(cuò)的，通過(guò)參加百日挑戰(zhàn)活動(dòng)，培養(yǎng)自己想要的好行為習(xí)慣，專注聚焦，這是好習(xí)慣養(yǎng)成...
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同行交流
今天市場(chǎng)鄰居許美女發(fā)信息跟我說(shuō)他們搬遷到新市場(chǎng)了，邀我有空去喝茶，我們就在微信里交流了會(huì)兒。 她跟我介紹他們放棄東升轉(zhuǎn)戰(zhàn)華輝的原因——東升架子位...
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寵物狗
今天大寶去寵物店打寒假工第一天，從早上9:30-晚上8:30中午和晚飯時(shí)間各40分鐘左右，晚飯后，我送她去，8:30我再去接她，在車上，她有點(diǎn)難...
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我的家鄉(xiāng)越來(lái)越美今天我情不自禁來(lái)寫(xiě)寫(xiě)我家鄉(xiāng)環(huán)境的可喜變化。 周二早上送我家大女兒去隔壁鎮(zhèn)學(xué)校上課后，我開(kāi)車從村后的小路回家，而沒(méi)再走鎮(zhèn)公路。這次，我被村里的美景...