? ? ? ? 對(duì)于一個(gè)語(yǔ)文是弱勢(shì)學(xué)科的人來(lái)說(shuō)，一直很仰慕寫作寫得好的人，寫作不僅能很好的表達(dá)自己，把工作生活變得更加流暢，還能更好的把自己覺(jué)得有意義的思想和方法傳遞給別人……
? ? ? ? 對(duì)于寫作，很想開始，但是一直以來(lái)沒(méi)有什么實(shí)際行動(dòng)，前不久加了一個(gè)慢跑群，這個(gè)群主張大家多跑無(wú)傷跑，不主張過(guò)量跑、競(jìng)技跑，像我這種體育菜鳥，因?yàn)樯眢w原因去年九月開始跑步，一年多來(lái)因?yàn)閷?duì)跑步的無(wú)知也走了很多彎路，也因?yàn)轶w驗(yàn)了跑步帶來(lái)的益處一直堅(jiān)持了下來(lái)，然后就很幸運(yùn)的遇到了這個(gè)群，更加幸運(yùn)的是這個(gè)群主不僅熱愛(ài)跑步，還更加熱愛(ài)寫作，群里很多跑友都在加入寫作的行列，在這個(gè)氣氛的帶動(dòng)下，也開始加入這個(gè)行列，希望自己一直堅(jiān)持下去，不管長(zhǎng)短，盡量做到日更。
? ? ? ? 昨天受清淺跑友提醒，開個(gè)簡(jiǎn)書賬號(hào)來(lái)做筆記，在這個(gè)金色的深秋我也開始用簡(jiǎn)書每天記錄，記錄健康、記錄運(yùn)動(dòng)、記錄工作、記錄生活，把以前拿來(lái)無(wú)聊打發(fā)的時(shí)光零零星星做一些記錄，感覺(jué)這又將是一個(gè)美好的開始……
今日運(yùn)動(dòng)
拜日式40分鐘 ， 徒手深蹲扶墻提踵各100個(gè)，靠墻靜蹲1分鐘，扶墻俯臥撐50個(gè)，肩背操7分鐘，
