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IP屬地：云南
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第一次室內(nèi)跑了九十分鐘
經(jīng)?？吹脚苡讶旱娜朔窒砼苁覂?nèi)，繞辦公桌跑，地下車庫跑，一邊慶幸著自己所在的地區(qū)冬天不算太冷，夏天不熱，可以全年無休的跑步。最近因?yàn)獒樉尼t(yī)生一再提...
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杭州上海行之二在上海跟兒子瞎逛一天半，因?yàn)榍皟商祛^疼過，所以特別小心，不太敢把頭暴露在外邊。幾乎都是在室內(nèi)走走逛逛，主打聽他講他去日本的見聞，將講日本的人文地...
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杭州上海行
周末六看到帕友群老馬分享了美國研發(fā)的可穿戴設(shè)備控制震顫設(shè)備，研究了一下這個(gè)設(shè)備，加上之前的一些信息儲(chǔ)備，晚上做出決定馬上掛號(hào)訂機(jī)票，于周日趕往杭...
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李辛老師 ‖ 養(yǎng)生最重要的一點(diǎn)是減少思考，多做肉體運(yùn)動(dòng)，多一些觀察與感受，減少邏輯的、科學(xué)的、慣性的思維（好文留著學(xué)習(xí)）
無論在和不在，你都在這里。無論誰變成誰，你都還是你……溫暖的午后，陽光灑在素臉的自己，像個(gè)慈祥的老奶奶. 平衡，是最大的養(yǎng)生。 現(xiàn)代人，要避免自...
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2024-12-23
這幾天睡眠不錯(cuò)，今早打飯的時(shí)候抖的很，無限尷尬，旁邊的同事一直問我需不需要幫助。別人睡眠好癥狀減輕，我是睡眠好，抖加重，無數(shù)次的驗(yàn)證過這個(gè)問題。...
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2024-12-19中藥調(diào)理了一段時(shí)間，心慌心悸有好轉(zhuǎn)，跑步因?yàn)榕艿穆?，都在十多分，頭暈是沒出現(xiàn)過，今晚倒立十分鐘感覺很舒服，開始的時(shí)候用力沒控制好，倒立器一下子下...
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雷沙吉蘭還是不能半片
最近又減半片雷沙吉蘭幾天，睡眠變差一些，心慌是不是有關(guān)系倒是不確定。昨天（12月18號(hào)）開始吃回一片，以后不嘗試?yán)咨臣m減藥的事了。 今天有點(diǎn)毛...
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2024-12-13
最近幾天睡眠正常了，每天晚上都能一覺睡醒，睡眠時(shí)長也能在七個(gè)小時(shí)以上，前天開始吃的李醫(yī)生去年開的炙甘草湯加減，心慌心悸明顯好多了，睡眠也明顯改善...
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2024-12-11
青島回來以后十一月整月睡眠都不太好，開始在各種混亂中找原因，后來想到可能還是出去時(shí)間長，疲勞度太大，消耗太大，回來找王醫(yī)生扎針，王醫(yī)生用針比較多...