在韓焱直播的時候，曾經(jīng)說過：同理心和共情能力是人工智能暫時不能代替的,也是未來人才的核心競爭力之一。
我以前老是覺得自己沒有同理心。所以比較刻意的注意這一塊。
潤總曾經(jīng)說過，訓練同理心的好方式有二。? ? 玩狼人殺游戲和給別人指路。
我專門去玩狼人殺。從最開始的游戲黑洞，一般玩到最后一把，都是我絕殺。當時我在想，這么快同理心就擴容了？
然后我又專門去叫Uber或者滴滴司機，故意不給很明顯的地標定位，開始練習給師傅說明自己的具體位置。
也能很清晰的給師傅說的清楚位置。通過這兩件事情，我發(fā)現(xiàn)我缺乏的不是同理心而是耐心。要不然就是我對同理心的定義理解是錯的。
百度百科對同理心的定義是：同理心（Empathy），亦譯為“設身處地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”、“移情”。泛指心理換位、將心比心。亦即設身處地地對他人的情緒和情感的認知性的覺知、把握與理解。[1]主要體現(xiàn)在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達尊重等與情商相關的方面。
相較而言，同理心特別強調(diào)設身處地、換位思考，即共情的能力。
在狼人殺游戲中和給別人指路的情境下，是有意識地調(diào)動自己大量的認知資源，去思考別人是怎么考慮的，別人隨處的場景，別人的角色。所以能做的比較好。
然而，一旦恢復到了真實的生活場景，好像就失掉了這根繃緊的弦。沒有意識去共情，其次，自己可能也還有情緒。
我當時的感受是，要做到真正的共情和同理心好難。直到我在禪修班學習到了一句話，并逐步體會，才發(fā)現(xiàn)其實這是一件很簡單的事情。
因為禪修班等于說,告訴了我同理心的底層邏輯?！耙磺杏星榫邩芳皹芬?，具離苦及苦因。”說成大白話就是：一切有生命的東西都是希望快樂，遠離痛苦的?！保芬颍褐改荛L期快樂下去的原因，有些快樂是短期是快樂，長期是痛苦?？嘁?，同理）。
這句話,像個咒語一樣。你忽然明白，很多事情，比方你討厭的那個人只是和你一樣，在想著追求快樂，遠離痛苦而已票。你的心的容量突然大了很多。
看著火車站的售票員，售票慢了的，你會想，她一直在不停工作，效率有所降低是正常的，你拿完票會對她報以微笑?？粗蚴燮眴T相對沒有那么高效的處理改簽的而嚷嚷的乘客，你不會再覺得他沒有素質(zhì)，他也可能只是歸家似箭，錯過了這一班，就只有明天了。
當把所有有生命的東西本質(zhì)上與“我”都是一樣的，我們都是平等的，都在努力的追求我們范圍內(nèi)（理想內(nèi)）的快樂，遠離痛苦票。就能理解不同的人，不同的立場了。因為會把我換成他們，他們換成我，開始理解每個人有每個人的苦衷與難處，每個人也有每個人應有的追求快樂的權利。?
思維的角度；從原來相對孤立或者二元對立的角度，更多的去思考怎么對大家來說都是快樂的，即雙贏或多贏思維。而且越來越喜歡為別人提供情緒價值。
這大概就是生命中能量的流動，以及思維方式的轉(zhuǎn)換帶來的喜悅吧。
愿我們都快樂及快樂的因！
