法布施

【每天心甘情愿為目標(biāo)做一件小事】

關(guān)系~與內(nèi)在小孩和解

? 瘦身~運(yùn)動+飲食

90天打卡累計(jì)天數(shù)： 16/90天

幸福=健康+關(guān)系+財(cái)富

一：飲食：

早餐：五谷豆?jié){ 荷包蛋一個? 小饅頭小包子各一

中餐：臘肉? 鹽水蝦? 韭菜雞蛋? 清蒸魚

晚餐：清炒生菜? 半個粽子? 一盒綠豆湯

媽媽說在家?guī)缀醵疾怀缘暮芏鄸|西，在姐姐家都吃了……

? 跟媽媽說姐姐家總歸要配合一點(diǎn)嘛，不能姐姐辛苦做出來又不吃，要配合嘛，正好也給自己放松的機(jī)會~哈哈

二：運(yùn)動：

嘴角上揚(yáng)，把好習(xí)慣融入生命中的每一分每一秒，走出自己的氣場與自信

學(xué)習(xí)理療~解決下背疼痛的問題，練習(xí)內(nèi)核心

三：關(guān)系：

有愛的家庭

與自己的關(guān)系：接納自己，把自己敞開與家人交流

與親朋友好的關(guān)系：漸漸的融入生活，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

工作與財(cái)富：法布施，今天整理朋友名單，開始分享《氧氣般的財(cái)富》一書

與南匯客戶約時間，開啟工作模式

四：總結(jié)：

? 學(xué)習(xí)模式與情親的鏈接，已經(jīng)讓自己把心靈某一塊填的能量滿滿，適時該回到正常的工作落地模式，每天做好自己目標(biāo)和夢想的事情，在工作中修行

人生的課題有很多

但真正讓你成為你的只有一個

那就是做“自己”

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