《大學生學習思維與元認知》

指導教師：張淑娟

時間：2022年5月17日 星期二

總體要求：記錄過去的某天，從早上醒來到晚上睡覺前，記錄有關學習的一切活動和相關決策，并以過來人（學過這門課的人）的身份進行評價，目的是展示自己對學習的監(jiān)控能力。

早上

7點半在多個鬧鐘的催促下起床，有點不情愿的洗漱整理床鋪吃早飯，然后回宿舍準備上網(wǎng)課。

原則：早起；吃早飯

穿越過去的我的評價：早上的生活逐漸規(guī)律了。之前總是睡到很晚才起床，長期不吃早飯。

8:10～9:50:上網(wǎng)課

上課時認真聽講，做好筆記，老師布置的規(guī)定時間的題目能及時做完。

原則：專注于學習

穿越過去的我的評價：不會因為是網(wǎng)課，就放松自己，因為即將面臨多個科目的結課考試，不想掛科。

13:30～15:00:午睡

中午感覺太累了，沒有精神。

原則：該休息的時候就得休息，要不然下午沒有足夠的精力去做事。

穿越回過去的自我評價：應該是昨天晚上刷抖音到很晚，沒有足夠的睡眠時間，而早上還有早八，起的很早，沒有時間睡懶覺。以后會盡力抵制這種行為。

15:00～16:30:因為即將期末考試，所以通過B站復習和學習大物和高數(shù)。效果還行，一部分難以理解的內(nèi)容會反復觀看視頻和書，注意力較為集中，但還會去看QQ和微信。

原則：遇到難以理解的內(nèi)容會想方設法的去搞懂，加強注意力的監(jiān)控。

穿越過去的自我評價：較好的利用了這一段時間。

18:00～18:30：因為疫情的原因，在宿舍隔離上網(wǎng)課，PU活動學時還未滿，所以報了線上的活動，但是因為和舍友一起玩游戲，忘了進入會議室簽到。

原則：重要的事情，間隔時間又比較長，應該做備忘錄或者訂個鬧鐘之類的，來提醒自己。

穿越到過去的自我評價：經(jīng)常會忘記一些要做的事情，經(jīng)常會在事后感到懊惱。