2026年5月28日? 星期四
沒有刻意調(diào)鬧鐘，睡到自然醒。醒來(lái)聽到鳥兒的歡叫聲，就知道差不多起床了，天應(yīng)該也亮了。起來(lái)之后，果然天已經(jīng)大亮，陽(yáng)光普照著大地。
爭(zhēng)取早點(diǎn)出發(fā)，越早出發(fā)越好。以往的夏天，基本也是6點(diǎn)左右出去，那我就爭(zhēng)取6點(diǎn)出發(fā)。今年應(yīng)該是第一次這么早出去跑步，路上啥情況還沒怎么摸透。
剛開始我以為還早，突發(fā)奇想，想繞到東邊去跑一下。當(dāng)然不可能長(zhǎng)時(shí)間在東邊跑，長(zhǎng)4~5公里的跑道早上都是曬太陽(yáng)。但我想還這么早，太陽(yáng)沒這么辣，就往東出發(fā)了。
決定從東邊公園沿著河道逆流而上，從東往北跑到西邊再向南。
跑到東邊的時(shí)候，整個(gè)公園都在陽(yáng)光普照之下。只好到馬路旁邊的人行道上跑，馬路旁邊的人行道被公園的樹擋了，就稍微陰涼一點(diǎn)。
跑過(guò)東邊往北邊跑，北邊也同樣曬太陽(yáng)，我還是跑到馬路上。從東往北跑到西，西邊才開始陰涼，而且還有風(fēng)，感覺真是舒服。
西邊的跑道，在樓房沒有這么密集的地方，或是比較低矮的樓房前，或是有路口的地方，也是一樣曬太陽(yáng)。不過(guò)，曬太陽(yáng)的面積沒有這么長(zhǎng)。
從西邊的第3座橋開始，往第2座橋跑往第1座橋。準(zhǔn)備在第1座橋折返回家，至少都10公里。這樣的天氣跑10公里沒水是絕對(duì)不行的。
出門時(shí)拿了一瓶水，又有點(diǎn)猶豫，想用運(yùn)動(dòng)小水壺裝一點(diǎn)。小水壺只能裝200毫升，天氣這么熱，一瓶水都很快要喝干，這200毫升也只能救急而已。
跑不跑10公里，至少都要跑一小時(shí)，跑一小時(shí)喝一瓶水肯定是需要的。不想帶一瓶水，是因?yàn)槟迷谑掷锱懿奖容^麻煩。裝一小瓶，雖然方便，但比較少，肯定不夠喝。想來(lái)想去最后還是拿了一瓶水出發(fā)。
手里拿著水跑步的確不舒服，剛開始有點(diǎn)后悔。左手拿累了又換右手拿，怎么拿都不舒服。跑了2公里之后開始喝了一點(diǎn)，再跑了2公里又喝一點(diǎn)。
直到喝了1/3之后，也可能是拿瓶子拿順了，也可能是水少了，感覺拿著瓶子跑就沒這么別扭了。
到了西邊的第2座橋的時(shí)候，那時(shí)候跑了6公里多，繼續(xù)喝了水?？赡苓€有一半吧，拿著那半瓶水跑也就沒什么感覺了。當(dāng)然，自己跑步已經(jīng)進(jìn)入狀態(tài)，也就無(wú)所謂手里拿水不拿水。
大部分跑友都集中在第2座橋到第1座橋之間那段跑道。一路上跑步的人都挺多的，那段跑道就最多人兒。我6:00出發(fā)已經(jīng)算遲了，去到跑道時(shí)很多人已經(jīng)往回跑。
跑道上形形色色、各種各樣的人群，有業(yè)余的，有精英，有大眾跑者。大部分人都在那邊來(lái)來(lái)回回不斷地折返跑，因?yàn)橹挥心且欢闻艿啦攀亲铌帥觥?/p>
因?yàn)橛兴?，我可以保持著狀態(tài)一直跑，如果我能在第1座橋折返回家就肯定10公里?，F(xiàn)在就看能不能跑到第1座橋，當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是沒啥問(wèn)題，速度稍微慢了一點(diǎn)。那就慢慢跑，有水在，就有能量。
迎面跑過(guò)來(lái)幾個(gè)老熟臉，看上去都是精英。我不習(xí)慣主動(dòng)跟陌生人打招呼，對(duì)方卻想跟我打招呼。我目視前方，不跟他們對(duì)眼，自然而然他們想打招呼也打不來(lái)。
不知他們?cè)谀膫€(gè)地方折返了，后面追上我。有一中年男追上我的時(shí)候，問(wèn)我跑了多少？他肯定看到我拿著水跑步，再說(shuō)之前他也碰過(guò)我在跑道上跑，估摸著我跑量應(yīng)該也不會(huì)少。
我說(shuō)，還不到10公里。我會(huì)說(shuō)這句話是因?yàn)槲以谇懊媾?，他們?cè)谖液竺媾艿臅r(shí)候，有人說(shuō)了這句話，還不到10公里。我就順著他們的話說(shuō)了自己還不到10公里。
然后他又問(wèn)我：那還要跑多久？我說(shuō)，折返回來(lái)就差不多了。
我這樣的回答是很模糊的，折返？哪里折返？折返回來(lái)，回到什么地方？這個(gè)范圍是很廣的，折返回到家，還是折返回這段跑道。
其實(shí)我并不想跟他們聊得很細(xì)，我并不喜歡在跑道上跟這些人聊天。我喜歡自己獨(dú)自奔跑，打個(gè)招呼還行，聊天就免談。
從第一座橋折返回來(lái)的時(shí)候，跑道上也開始曬太陽(yáng)了。雖然7:00了，但是車輛還不算很多。我就在車道上跑涼快一些，后面都是在街上找小巷子跑回來(lái)，盡量不在曬太陽(yáng)的地方跑。
支持我跑完10公里的功臣是那一瓶水，看來(lái)有時(shí)候的麻煩也是福星。
