我們對于眼、口、鼻、耳等這些外在的器官可能了解的更多一些，起碼可以清楚地說出它們的外觀和位置，但是很多人對自己的腸道知之甚少，因為它在肚子里，我們看不到。

經(jīng)常會聽到身邊有人說“我腸胃不好”。但是當(dāng)進(jìn)一步聊到說是腸胃不舒服還是腸道不舒服，大部分人都說不清楚。

雖然一旦生病，我們?nèi)メt(yī)院 ，醫(yī)生會給我們進(jìn)行詳細(xì)的檢查，但是如果自己一點都不了解，醫(yī)生在詢問的時候也會多一些困難，所以，今天我們就來了解下關(guān)于腸道的知識，以便遇到問題能更順暢的與醫(yī)生交流。

1、腸道結(jié)構(gòu)

腸道左上方是胃。腸道分為大腸和小腸，小腸在肚臍周圍一圈的范圍內(nèi)，如下圖，外圍是大腸。大腸主要部分為升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸和直腸，負(fù)責(zé)吸收食物中剩余的水分，將食物殘渣形成糞便，排出體外，大部分腸道疾病發(fā)生在結(jié)腸和直腸。

腹部不適時，可以根據(jù)不適位置，初步確定哪里出了問題，也便于和醫(yī)生溝通。

2、腸道中的潛藏器官

一個正常成人體內(nèi)，細(xì)菌數(shù)量可以達(dá)到100多億個，幾乎是人體細(xì)胞總數(shù)的10倍，腸道內(nèi)的細(xì)菌總重量可達(dá)1-1.5千克，它們與我們的健康密切相關(guān)，不僅參與食物的消化吸收，還參與神經(jīng)、循環(huán)、運動、內(nèi)分泌等多方面的調(diào)控。

它們大致可分成“有益菌”、“有害菌”和“中性菌”3大派別，相互制約共同影響著人體健康。當(dāng)“有益菌”占上風(fēng)時，人體安然無恙，但當(dāng)“有害菌”占優(yōu)勢時，腸內(nèi)菌群就會失衡，由此帶來各種健康問題。

一些腹瀉和便秘的人，腸道檢查器質(zhì)性病變，經(jīng)常聽醫(yī)生說“胃腸功能紊亂”，其實主要原因就是腸道菌群失調(diào)了。元龜商城的蘋果復(fù)合果蔬醇露，富含益生元，可調(diào)整及改善人體微生態(tài)內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)微生態(tài)平衡，加速腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素。

3、90%毒素

人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要通過腸道消化吸收所得，同時，90%以上的毒素和病毒，也是從腸道進(jìn)入人體的。

有一種說法認(rèn)為，我們衰老的一半因素源自大腦，另一半因素源自腸道。其實，腸道問題在人體衰老中的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大腦。腸內(nèi)毒素的累積可以影響身體各個器官的正常運轉(zhuǎn)，引起機(jī)體衰老。

減少腸道有害菌數(shù)量、促進(jìn)腸蠕動加速毒素排出是減少毒素?fù)p傷的有效途徑，這方面可通過益生菌干預(yù)來實現(xiàn)。