今天趁著天氣涼快，約上了幾個好友，帶上孩子們一起出去郊游了。
今天去的地方是一個水庫，水庫旁邊有一個很大的草坪，草坪上正好可以供大家露營娛樂。地方還是挺大的，去的人也比較多，唯一不足的是手機沒有任何信號，在那里屬于一個斷聯(lián)的狀態(tài)。
剛開始看到信息發(fā)不出去，感到非常不適應，想著可能等會就能發(fā)出去了，就一直拿著手機看，最后還是沒發(fā)出去。
我當時在想，這里可能是在創(chuàng)造一個無信號的環(huán)境，想讓我們大家都放下手機好好享受當下的時光吧。
但是從今天斷聯(lián)的情況來看，我并不是一個真正享受當下的人，我一直想要和外界獲得聯(lián)系，無法脫離手機，所以每次出去其實更多地是在跟手機做鏈接，隨時在拿著手機拍視頻，拍照片，發(fā)朋友圈等等，對身邊的人、周圍的環(huán)境關注的太少了。
這或許是我平時的一個常態(tài)吧—典型的手機癮。
所以回來我做了一個決定，每天嘗試著減少玩手機的時間，比如刷微博、刷朋友圈等等，哪怕少刷1個小時也是好的。
都說最好的修行是在生活中，我要盡量把注意力放在當下，多和當下做鏈接，這樣才能真正提升幸福感。
