24 小時(shí)任務(wù)：找到一件讓你開(kāi)心的小事，并且在 24 小時(shí)內(nèi)完成。

我們總會(huì)忘記開(kāi)心其實(shí)可以很簡(jiǎn)單的

有的人覺(jué)得做一次運(yùn)動(dòng)，出汗的感覺(jué)或者是自律的感覺(jué)讓他像戀愛(ài)了一樣

有的人覺(jué)得參與一次社交活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)社交沒(méi)有自己想象中那么恐怖，或者勇敢的踏出這一步本身就覺(jué)得讓自己開(kāi)心

有的人覺(jué)得一次充足的睡眠，睡眠就是身體重啟的過(guò)程會(huì)清除很多身體垃圾（短期記憶、累計(jì)的壓力與情緒等等）過(guò)程，睡覺(jué)本身是很美好的事情

有的人覺(jué)得看一本書(shū)，不帶任何目的性，不給自己設(shè)置學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的門檻，不要求自己每件事都要體會(huì)感悟和成長(zhǎng)，單單的就是看一本書(shū)就十分美好與快樂(lè)

有的人覺(jué)得做一次按摩，在昏暗的房間里，一個(gè)你認(rèn)為有安全感（沒(méi)有社交壓力、不用在意自己的形象與別人評(píng)價(jià)的環(huán)境等等感受）的空間里，會(huì)讓自己放松后感到開(kāi)心

有的人覺(jué)得任性的來(lái)一次說(shuō)走就走的旅行，我們?cè)诜浅ＥΦ纳睿眯惺且环N能讓自己體會(huì)到努力的意義，能放松對(duì)自己的要求，只為享受這一切的美好而開(kāi)心

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我不知道什么會(huì)讓你開(kāi)心，但是，希望你能找到一件讓你開(kāi)心「小」事，并在24小時(shí)內(nèi)完成。

小期待：期待你能在評(píng)論區(qū)分享一下你的「成果」

via：圖片來(lái)源pexels