最好的狀態(tài)應(yīng)該是:他發(fā)火，我依然能夠穩(wěn)穩(wěn)的接住他。他發(fā)火本身自己已經(jīng)夠難受的了。還和他對(duì)著來，其實(shí)他心里面越發(fā)的受折磨，發(fā)火這件事情不論誰占上風(fēng)，其實(shí)誰心里也都是難受的，所以他發(fā)完火其實(shí)心里面糾結(jié)反復(fù)的是他自己。這件事情最好的方式是:我不進(jìn)入他的情緒，跟他攪和，那就是對(duì)各自最好的保護(hù)。

現(xiàn)在越來越發(fā)的感覺到身體和心靈都被滋養(yǎng)到了。不是因?yàn)楹秃⒆又g的情緒牽扯變得多好，而是我能接住他的情緒。接住他的情緒，其實(shí)也就是我接住了我自己的情緒。怎么感覺所有的事情，都是你看似是在利他，其實(shí)真的就是在利自己，保護(hù)的都是自己。

生活沒有那么多的糾纏，關(guān)鍵是你自己愿不愿意。你愿意糾纏你就會(huì)被纏進(jìn)去，你愿意，就是有纏也纏不進(jìn)去。

昨天他在那里發(fā)火，說話也很難聽，我說了一句最嚴(yán)重的話就是:你這人就是慣的，后來我立刻意識(shí)到，我所有的工作是不是都被我這句話給打回去了。意識(shí)到這句話的時(shí)候，我就沒有再說話了。然后我也沒有過多的去分析他的情緒和我的情緒。他說這樣話對(duì)我的傷害等等。

早上，送他上學(xué)之前的時(shí)候和他擁抱了一下，看他情緒也還是蠻好的。我就覺得現(xiàn)在的自己真好，不會(huì)陷入他的一句話和一個(gè)動(dòng)作里面?；蛟S對(duì)于青春期的孩子，你不要跟他較勁較真，其實(shí)他吵過鬧過他也就過了。而過不去的是父母，父母的反復(fù)不確定，反復(fù)的輸出再挑起事端來。

所以懂得健忘、懂得裝傻、懂得不較真，才是和青春期孩子相處的最好法寶。